Screening dei tumori-Cosa devono sapere le donne nel 2007?

Noi tutti abbiamo avuto amici ottenere diagnosticato un cancro. Si tratta spesso di amici che hanno vissuto il più sano possibile la vita, mangiare nulla, ma i cibi della migliore qualità. Stiamo parlando di non-fumatori, regolarmente esercitando persone che hanno vissuto lo stile di vita in perfetta salute. Perché si ammalano di cancro?

La verità è che quasi tutti i tumori sono causati da qualche interruttore genetico o di un altro dentro di noi che lancia on o off. O se questo non accade non dipende in qualche misura su ciò che ci esponiamo a, che sia il fumo di sigaretta, oltre l'esposizione al sole o qualche tipo di additivo alimentare. Questo è molto più semplificato, ma la scienza avanza rapidamente e negli anni prossimi cinque-dieci possiamo conoscere esattamente che cosa saranno i rischi per qualsiasi vizio dato ambientale che abbiamo scelto di impegnarsi a.

Fino ad allora, abbiamo conoscenza di che tipo di carcinoma siamo molto probabilmente a scendere, e come efficace screening dei tumori è nei confronti di alcuni di questi. Il punto è che avete il potere di prendere il controllo e ridurre al minimo il rischio di cancro accadendo a voi!

I tipi più comuni di cancro nelle donne che vivono negli Stati Uniti sono:

al seno (213.000 nuovi casi, 40.970 morti all'anno, con un 1 in 34 rischio di morire per tutta la vita da esso),
polmone (81.770 nuovi casi, 72.130 morti all'anno, con un 1 su 20 tutta la vita il rischio di morire per esso),
del colon-retto (75.810 nuovi casi, 27.300 morti all'anno, con un rischio di 1 su 45 la vita di morire di esso),
endometriale (41.200 nuovi casi, 7.350 morti all'anno, con un 1 in 196 rischio di morire per tutta la vita da esso),

pelle (30.420 nuovi casi, 3.720 morti all'anno, con un 1 su 500 rischio di morire per tutta la vita da esso),
ovarico (20.180 nuovi casi, 15.310 morti all'anno, di cui 1 in 95 tutta la vita il rischio di morire per esso),

cervicale (9.710 nuovi casi, 3.700 decessi l'anno, con 1 385 in rischio la vita di morire per esso).

In generale, oltre a prendersi cura di sé, un esame annuale con lo screening per il cancro o condizioni precancerose è altamente raccomandato. Purtroppo, i tumori per i quali non ci sono strumenti efficaci di screening sono: dell'endometrio, del polmone e dell'ovaio.

La buona notizia è che il cancro dell'endometrio tende a manifestarsi all'inizio di sanguinamento anomalo, di solito dopo la menopausa, che porta ad un tasso di guarigione elevate. La notizia supplementare buona per prevenire il cancro endometriale è che la stragrande maggioranza si verificano in persone che sono in sovrappeso. Quindi, attenzione ai sintomi e mantenere il peso nella gamma normale andare un lungo cammino verso la prevenzione del cancro dell'endometrio. Inoltre, se si sta assumendo estrogeni, assicuratevi di discutere il rischio / beneficio con il vostro medico.

Il cancro del polmone è più spesso associato con il fumo. tecniche di screening sono stati inefficaci nel ridurre la mortalità. Ho detto abbastanza. Voi sapete che cosa fare per questo.

Cancro ovarico è un killer silenzioso che non presentano sintomi precoci e un modo affidabile per schermo per esso; almeno non ancora. Ci può essere un esame del sangue che si profila all'orizzonte che cambierà, che nel prossimo futuro. Tuttavia, per oggi, i test popolare nella letteratura laico come strumenti di screening, in particolare CA-125, semplicemente non sono efficaci. La strategia migliore è quella di prestare molta attenzione ai sintomi di gonfiore persistente aumentata, indigestione, inspiegabile perdita di peso, pressione, dolore addominale o pelvico, o altri sintomi intestinali. Detto ciò, questo tipo di sintomi sono molto più probabile essere causato da qualcosa di diverso da cancro ovarico, per cui non fatevi prendere dal panico. Basta essere vigili se questi sintomi non scompaiono. Inoltre, sebbene vi siano geneticamente predisposti donne che si ammalano di cancro ovarico in età riproduttiva, la maggior parte dei tumori ovarici sono diagnosticati negli anni post-menopausa. Se si hanno parenti di primo grado che sono venuti giù con tumore al seno o alle ovaie, cercano consulenza genetica. Test può essere raccomandato.

Screening opzioni esistono per i tumori della cute, della cervice uterina, del colon-retto e della mammella.

Donne sopra i 40 anni dovrebbero ottenere mammografia ogni 1 o 2 anni, e annualmente dopo i 50 anni. Inoltre, per chiedere un esame del seno durante il vostro fisico annuale. Infine, anche se auto-esame del seno non è stato dimostrato di essere efficace, c'è abbastanza informazione medico a prendere in considerazione di farlo regolarmente. Tu conosci il tuo corpo meglio e può rilevare un nodulo prima di chiunque altro. Infine, per quanto riguarda le misure di prevenzione, una dieta povera di grassi, che religiously aderire può ridurre il rischio, specialmente se sono stato su una dieta ricca di grassi. Essere in sovrappeso aumenta decisamente il rischio di cancro.

C'è stato un sacco di stampa recentemente per quanto riguarda lo screening del cancro cervicale. La notizia migliore è che la combinazione di Pap test e test HPV è altamente efficace nel rilevamento delle condizioni pre-cancerose del collo dell'utero. Ciò significa che il trattamento possa essere efficace molto presto e relativamente non-invasive in quanto il trattamento è per il pre-cancro, piuttosto che del cancro. Le raccomandazioni sono piuttosto complesse, variano con l'età ed i dettagli possono essere trovati sul sito web di American Cancer Society. Tuttavia, in generale, assicurarsi che hai trovato questo test combinato almeno ogni 3 anni.

Dopo i 50 anni, ci sono diverse opzioni per lo screening del cancro colo-rettale. Simile a screening del cancro cervicale, la situazione è più efficace di rilevazione dei polipi pre-cancerose, ma il rilevamento precoce del cancro è anche salva-vita. Le opzioni includono la prova annuale del paziente raccolti campioni di feci, la sigmoidoscopia (esaminando la parte inferiore del colon) ogni 5 anni, un particolare tipo di studio dei raggi X chiamato bario a doppio contrasto clisma ogni 5 anni o la colonscopia (guardando l'intero due punti) ogni 10 anni. Discutere queste opzioni con il vostro medico per determinare ciò che potrebbe funzionare meglio per voi.

Infine, soprattutto se sei un adoratore del sole, chiedere al medico di osservare ogni centimetro del tuo corpo i segni di alterazioni cutanee precancerose o cancerose. Assicurarsi di usare creme di protezione solare che hanno una (fattore di protezione solare) Valutazione SPF di almeno 15. Il vostro rischio dipenderà dal tipo di pelle hai, ma in questi giorni si dovrebbe prestare attenzione a ciò che il riferito Indice UV è ovunque si vive. Questa è una misura della radiazione ultravioletta dannosi del sole si sono esposti a un dato giorno, quando si va fuori.

Ulteriori Terapie del Cancro su alternativa

Quando la gente pensa di trattamenti per il cancro, le cose più probabile che vengono in mente sono probabilmente trattamenti di chemioterapia e radiazioni. La maggior parte delle persone sarebbe sorpreso di sapere che ci sono cure per il cancro naturale che può effettivamente curare il cancro. Il motivo più persone non hanno mai sentito parlare di trattamenti alternativi al cancro è perché non sono pubblicizzati, mentre le aziende farmaceutiche spendono una quantità enorme di soldi in pubblicità.

Il cancro è un termine generico per circa 100 patologie caratterizzate da incontrollata, la crescita abnorme delle cellule. La massa, o tumore, possono invadere e distruggere i tessuti normali circostanti. Ci sono molte possibili cause di cancro, che si inseriscono l'ereditarietà, lo stile di vita, o fattori ambientali. Le cause includono il fumo, una dieta povera, corredo genetico, un sistema immunitario indebolito, e alcuni virus, che provocano cambiamenti genetici.

I metodi di trattamento comuni sono chirurgia, radioterapia, chemioterapia, immunoterapia, e il trapianto di midollo osseo. Il tasso di successo dipende da molti fattori per quel particolare paziente ed i risultati variano da persona a persona.

Ci sono anche trattamenti alternativi al cancro, che non sono, come ben noto come i metodi più comuni. Metodi alternativi possono essere utilizzati da soli o in combinazione con i trattamenti medici.

I malati di cancro dovrebbe prendere in considerazione trattamenti alternativi al cancro. I trattamenti popolare ortodosso sono orribili, gli effetti collaterali dolorosi, danneggiare il sistema immunitario che può portare a malattie più infettive, uccide le cellule più normale di cellule tumorali, possono distruggere gli organi, e danni al DNA. I pazienti in trattamenti ortodossi generalmente sarà sempre un cocktail di farmaci per curare gli effetti collaterali dolorosi dei trattamenti del cancro.

D'altra parte, i trattamenti alternativi al cancro non causare dolore o sofferenza, di solito rafforzare il sistema immunitario, invece di danneggiarla, uccide le cellule cancerose senza danneggiare le cellule normali, non danno gli organi, e non è stato conosciuto per danneggiare il DNA.

Questa è una citazione da un medico tedesco che ha curato i malati di cancro usando il protocollo di trattamento alternativo al cesio cloruro:. "Tu non credere quanti funzionari della FDA o di parenti o conoscenti dei funzionari della FDA venuto a vedere me in quanto i pazienti a Hannover Anche i dirigenti della AMA, o ACA, o presidenti di istituti di cancro ortodosso. Questo è il dato di fatto. " Hans M.D. Nieper (1928-1998)

Ci sono una vasta gamma di trattamenti alternativi. Essi includono diete speciali o supplementi dietetici, terapia elettromagnetica di dispositivi elettrici, appositamente composti formulati (ad esempio, il Laetrile, e rimedi omeopatici), l'uso non convenzionale delle droghe tradizionali (ad esempio, l'insulina), purghe o clisteri, manipolazioni fisiche del corpo, e varie erbe o preparati vegetali.

Consultare sempre un medico di fiducia prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento.

Cancro: una parola, non una frase

La parola C - parlato con riverenza, o non si parla affatto - è qualcosa che molti temono. La verità è che, se preso in fretta - in genere, nelle prime fasi - la malattia può spesso essere affrontati con efficienza. Questo non vuol dire che non avere i suoi svantaggi - il cancro è una parola spaventosa, nonostante il tasso di successo che è in crescita, grazie ai progressi della scienza medica e un migliore monitoraggio.

La reazione tipica di sentirsi dire uno ha il cancro, è un dignitoso silenzio e una totale incredulità dei fatti, e solo più tardi - forse un'ora o un giorno o una settimana dopo - ha il significato di una diagnosi iniziare ad affondare in - e poi, la gente reagisce in modo diverso. Alcuni mantenere una dignitosa accettazione della fede malattia e posto nella loro medici e specialisti di oncologia, mentre altri cadere a pezzi, evitano la società, o si arrabbiano e inconsolabile che portano il insopportabile.

Può essere un assassino, molte persone soccombono alla malattia, non si riprendono più, o si appassiscono lentamente, come il cancro prende il controllo, o spread. Per alcuni, è un tempo di attesa di morire, per altri, è un processo lento e doloroso, che nessuno avrebbe mai auguro a nessuno. La morte, a molti, in questo scenario, è una benedizione, non solo per il malato di cancro, ma quelli vicini e cari, che potrebbero aver visto il declino di una persona cara.

Il segreto per battere il cancro è di prendere in anticipo, o adottare misure per contrastare, prima che si impadronisce. Dieta e stile di vita sono la chiave per questo la prevenzione, con nutrizionisti consigliare un'alimentazione sana, con le cose come frutta, verdura, gli acidi omega 3 e medici consigliare un regime non-fumatori, accoppiato con un regolare esercizio fisico.

Riconoscere i sintomi è una parte importante nella lotta contro la malattia; sangue nel bagno, o in fase di tossito in su, sono segnali che le cose non sono proprio all'interno del corpo. E 'importante avere questi segni verificato alla prima occasione possibile, anche se nella maggior parte dei casi, i test possono mostrare niente di così grave come il cancro. Ad esempio, sangue nelle urine può essere il risultato di una infezione urinaria, ma in tutti i casi, dovrebbe essere verificato; prove possono includere biopsie (piccoli pezzi di tessuto) adottate, per le analisi di laboratorio.

Grumi nel tessuto deve essere verificato con un medico; regolare auto-test si consiglia, al fine di rilevare i cambiamenti nel corpo, se non si è certo un grumo non è un problema - molte donne scoprono di avere 'grumi' seni durante il ciclo mestruale, per esempio - allora dovrebbe essere esaminato da un medico. Anche gli uomini devono verificare la presenza di grumi nelle loro aree private - è importante per auto-valutare, in particolare come le età dell'uomo - alla prostata e ai testicoli problemi aumentano con l'età, soprattutto una volta superato la soglia dei 40.

Il cancro non potrà mai essere sradicata, è una malattia, in primo luogo della persona anziana, ma nessuno è 'immune', si pensa che 1 su 3 della popolazione che si riscontri una forma di cancro nel corso della loro vita. Tuttavia, con cura, uno stile di vita corretto, e un monitoraggio regolare, non vi s alcun motivo per cui qualcuno non dovrebbe essere in con una possibilità di combattere contro questa terribile malattia.

Due modelli comparativi della prevenzione del cancro: qual è il modello migliore della Verità?

Il governatore del Texas Rick Perry si troveranno ad affrontare molto probabilmente alcuni rigida opposizione per l'uso del suo ordine esecutivo la settimana scorsa. Ha scavalcato il legislatore statale per rendere Texas il primo Stato a richiedere le ragazze in età scolare ad essere vaccinati contro un virus a trasmissione sessuale noto come HPV (papillomavirus umano).

Questo virus è pensato per causare il cancro del collo dell'utero negli anni le donne dopo essere stato infettato. L'HPV infetta alla fine più della metà di tutte le persone sessualmente attive e causa anche le verruche genitali.

Il vaccino della promozione si chiama 'Gardasil' fatta da Merk & Co., un nuovo vaccino che pretende di bloccare quattro ceppi comuni del virus HPV. Merk dice che 'Gardasil' previene il 99 per cento delle infezioni da due macchie di HPV che causano circa il 70 per cento di cancro cervicale e due ceppi che causano le verruche genitali più.

Le tristi statistiche stimano che circa 9.700 nuovi casi di cancro cervicale saranno diagnosticati quest'anno negli Stati Uniti, causando circa 3.700 morti.

A partire dall'autunno del 2008 bambine di 11-12 entrare nel sesto grado saranno tenuti a ricevere 'Gardasil' in Texas. Questo mandato è valido fino Perry o un successore sarà abrogata. Il legislatore non ha il potere di cambiarlo.

aiuti legislativo e di gruppi di genitori difesa contro le vaccinazioni sono alla ricerca di modi per aggirare questo ordine esecutivo. La loro causa principale di preoccupazione è l'interferenza dei loro diritti come genitori di scegliere decisioni mediche per i figli. Attuale legge del Texas consente ai genitori di scegliere di inoculazioni presentando una dichiarazione giurata contestare vaccinazioni su motivi religiosi o filosofici.

Il successo Merk & Co. ha avuto in Texas ha usando tattiche pesanti pressioni da parte continuando finanziando questi sforzi per ottenere gli altri stati ad approvare leggi come quella in Texas.

Tre dosi al costo di 120,00 dollari ciascuno per un costo totale di $ 360.00 a inoculare per questa infezione virale ha molti medici rifiutano anche solo stock. Dicono i problemi con le compagnie di assicurazione rimborsando loro è assolutamente insufficiente e che sono stufi di vaccino prezzi in aumento.

Quale sarà la lunga storia del termine 'Gardasil'? Nessuno sa per certo e non per qualche tempo a venire. prova apparente è ora in corso per giovani ragazze delle scuole in Texas richiesti per ottenere le vaccinazioni. Quanto tempo di un arco di tempo i produttori di farmaci dovrebbero essere tenuti a dimostrare i benefici e risultati di sicurezza dei nuovi farmaci di prevenzione delle malattie? Come si sono record di pista per le altre vaccinazioni prevenzione delle malattie ha lavorato nel pro ei contro? domande intelligenti come questi rendono evidente non è passato abbastanza tempo per richiedere una nuova vaccinazione obbligatoria. Fast tracking ogni nuovo farmaco non è stato dimostrato di essere sicuri.

In un altro confronto tra i modelli di prevenzione del cancro è più positiva prova medica emergono ogni giorno, che mostra senza ombra di dubbio che l'attuazione di cambiamenti di dieta funziona piuttosto bene se non meglio di trattamenti farmacologici. Obiettivo dello studio dopo studio ha mostrato che una dieta ricca di alimenti nutrizione tutto è la chiave vincente che apre la porta della malattia.

Migliaia di studi obiettivo alternativo fatto di tutto il mondo sono stati effettuati per molti anni nello studio della prevenzione di molte malattie come il cancro, malattie cardiache, ictus e con cambiamenti nella dieta. Stimabili integratori alimentari tutto completo e con i cambiamenti di dieta di altri hanno prodotto risultati impressionanti.

Nonostante la quantità impressionante di prove emergenti sulla scena la gente continua a mangiare più male che mai. Come genitori riteniamo che non abbiamo il tempo o le risorse per curare i nostri figli oi nostri bisogni nutrizionali. Ci sono così tante distrazioni e le esigenze del nostro tempo a fare la nutrizione di un concorrente lontano ad altre cose che consideriamo più importanti.

Quando si pensa in questo modo prendere in considerazione queste statistiche:

Il cancro uccide più bambini di qualsiasi altra malattia.
Negli ultimi 20 anni i bambini sovrappeso è aumentato del 50%, ed estremamente bambini in sovrappeso è quasi raddoppiato.
40 milioni di bambini hanno livelli di colesterolo anormalmente elevati.
All'età di 12 anni, circa il 70% dei nostri bambini hanno sviluppato il primo periodo di indurimento delle arterie.

Sembra piuttosto evidente che come nazione e cultura che sono in completa negazione delle nostre cattive abitudini alimentari. Siamo semplicemente non prestando sufficiente attenzione alle buone pratiche di suono nutrizionali. Molti stanno pagando il prezzo così come i nostri bambini che, se lasciato a continuare a mangiare male, vivrà una vita più breve rispetto a qualsiasi generazione prima di loro.

Le imprese saranno farmaceutiche essere in grado di salvarci dai nostri cattive abitudini alimentari? Io piuttosto dubbio questo modello sta fallendo a un ritmo allarmante e costoso. La prova è venuta alla ribalta per i farmaci hanno la capacità di nuocere più persone di quante ne riducano. Se i nostri legislatori consentire il mantenimento di questo modello medico fallimento di questo grande paese potrebbe essere il risultato finale.

Quando si sceglie di esplorare la saggezza della natura si può essere piacevolmente sorpresi di scoprire quale di questi due modelli convalida verità. Conoscendo più sarete abilitati a fare di più, ed è in questo fare che produce il credente!

Alternative Cancer Treatment-domande che dovrebbe Ask

molti malati di cancro hanno spesso delle domande circa l'uso sicuro di trattamenti alternativi al cancro. Va notato che i trattamenti alternativi e terapie complementari sono utilizzati frequentemente. Entrambi questi trattamenti sono ora molto più flusso principale di quello che una volta erano ritratti di essere. Anche dato quei fatti, tuttavia, se si stanno prendendo in considerazione un trattamento alternativo del cancro ci sono alcuni fatti che dovrebbero essere a conoscenza. In primo luogo, in quasi tutti i casi, i trattamenti alternativi al cancro vengono utilizzati in combinazione con le opzioni standard trattamenti come la chemioterapia. Basandosi unicamente sulle terapie del cancro altri può rivelarsi pericoloso.

Quando questi trattamenti sono scelti con cura e usati in combinazione con cure tradizionali, hanno dimostrato di migliorare la qualità della vita, comunque. Una delle ragioni più comuni per la selezione di trattamenti alternativi al cancro è in realtà il rilievo degli effetti collaterali comuni con opzioni di trattamento standard. Interrompere il piano di trattamento standard per utilizzare solo trattamenti alternativi può portare a rischi gravi e pericolose. Ciò è dovuto principalmente al fatto che permette di fare così più tempo per il tumore di crescere e diffondersi. Mentre ci può essere una forte inclinazione a non informare il medico della vostra decisione di utilizzare trattamenti alternativi al cancro, è importante che si fa così. Il medico potrebbe essere in grado di aiutarti a capire quali scelte avrebbero complimentarmi con il tuo attuale piano di trattamento il meglio. Inoltre, è importante adottare varie misure per essere sicuri di scegliere il trattamento giusto per voi se si considerano le terapie alternative del cancro. Il primo passo è quello di educare se stessi, per quanto possibile. Prendetevi il tempo per essere sicuri che le informazioni raccolte sono fornite da fonti credibili, affidabili e attendibili.

Considerate le richieste che sono fatte per i trattamenti si considera. Il diritto a una cura per curare il cancro o alleviare i sintomi e gli effetti collaterali? Quanto costa il trattamento? È il trattamento alternativo ampiamente disponibili o ha solo un accesso limitato? La domanda di trattamento per contenere ingredienti segreti? È più facilmente accessibile da numerose fonti o uno solo? Come accennato in precedenza, assicurarsi di discutere i vostri pensieri con il proprio medico. Se serve, portare con sé un amico o un familiare di sostegno per aiutarti a discutere la questione con il medico.

Prendere tempo per educare te stesso su qualsiasi trattamento alternativo del cancro è il primo passo per assicurare hai il controllo per quanto riguarda le decisioni relative alla tua salute e il benessere.

trattamenti alternativi gratuito può fare una grande differenza per la qualità della vita, mentre in terapia convenzionale. Sii gentile con te e trovare più articoli su altre terapie per il cancro qui ora!

Bere tè verde può contribuire a ridurre il rischio di sviluppare cancro gastrointestinale

bevitori di tè sarà felice di sapere che potrebbe essere solo proteggersi contro i rischi di cancro allo stomaco in via di sviluppo e intestinale. Sembra che il tè verde può aiutare a combattere la carcinogenesi gastrointestinale. Questo è il processo mediante il quale le cellule normali nel tratto gastrointestinale possono essere trasformate in cellule tumorali.

Il tè verde è stato trovato per contenere alti livelli di antiossidanti che sono considerati molto positivi nella lotta contro il cancro. Gli antiossidanti sono composti che possono ossidarsi molto facilmente, o in altre parole sacrificare una delle loro molecole ad agenti cancerogeni, che sono composti, cercando di rubare le molecole da cellule normali e sane. Sostanze cancerogene, o radicali liberi, nel corpo sono considerati agenti che causano il cancro, perché danneggiare le cellule del corpo rubando molecole. Ciò può causare alle cellule di crescere fuori controllo, sviluppando così in cellule tumorali.

Il tè verde è pensato per essere estremamente vantaggioso perché le foglie di tè sono freschi e non fermentati, preservando in tal modo gli antiossidanti, chiamati catechine, presenti nelle foglie. Le foglie di tè provengono dalla Camellia sinensis pianta, che è la stessa pianta che il tè nero proviene. La differenza sta nel modo in cui le foglie vengono trattate. . Le foglie di tè nero subisce il processo di ossidazione, che ossida molto degli antiossidanti specifici che sono presenti nelle foglie di tè verde. Naturalmente, tè neri sono stati trovati per contenere molti antiossidanti benefiche e singolare del suo, ma non contengono la stessa quantità di antiossidanti come il tè verde.

Queste catechine nel tè verde sono considerati antiossidanti migliori e più forti di quelli trovati nel tè nero, perché sono solubili in acqua e si ossidano molto facilmente, dando loro una maggiore possibilità di neutralizzare i radicali liberi prima che essi abbiano che la possibilità di danneggiare le cellule del corpo.

Ci sono attualmente 30 studi epidemiologici di utilizzare il tè verde nella prevenzione del cancro. Tuttavia, ci sono pochissimi studi sul trattamento di tumori preesistenti con tè verde. La maggior parte degli studi sul tè verde accordo con se gli antiossidanti presenti nelle foglie di tè aiutare a prevenire tumori gastrointestinali.

Uno studio particolare su ratti di laboratorio hanno dimostrato che il 93,8% di un gruppo di ratti alimentati con le catechine estratte dal tè verde è sopravvissuto dopo esposizione ad un agente cancerogeno mammario forte (DMBA). Questo è rispetto a solo il 33,3% del gruppo di controllo di ratti non alimentava le catechine di protezione.

In un altro studio è stato condotto su 1.004 uomini cinesi: 190 di chi ha il cancro gastrico, di cui 42 avevano il cancro esofageo, e 772 dei quali erano cancro libero.

Questi uomini sono stati studiati nel corso di 4 a 12 anni. I partecipanti che si sa per bere il tè verde su base regolare ha mostrato un rischio del 50% inferiore di sviluppare cancro gastrico ed esofageo. Questa è una differenza significativa. Praticamente vuol dire che il 50% meno partecipanti nel gruppo di chi la beve tè è sviluppato il cancro che di quelli del gruppo scoperto di non bere tè regolarmente.

Ci sono un totale di circa otto studi che mostrano che bere tè verde, su base regolare può ridurre il rischio di cancro allo stomaco. E 'possibile che il tè verde è anche più efficace nella prevenzione dei tumori dell'esofago e dello stomaco perché si muove attraverso il tratto intestinale ed è in contatto diretto e prolungato con i tessuti.

Molti ricercatori stanno dicendo che è ancora troppo presto per affermare definitivamente che il tè verde può contribuire a proteggere i suoi bevitori di sviluppare tumori gastrointestinali o addirittura aiutare a combattere il cancro che si è sviluppato tutto pronto. Tuttavia, gli studi clinici in corso sembrano promettenti. bevitori di tè Molti sostengono i possibili vantaggi di bere tè verde superiori agli eventuali piccoli inconvenienti.

Il tè verde è stato usato per centinaia di migliaia di anni in Cina e in Giappone. In effetti, i numeri che indicano il rischio di sviluppare tumori gastrointestinali in questi due paesi sono tra i più bassi al mondo

Non tutti i tè verdi sono gli stessi. Ci sono ampie variazioni tra i tè verde concernente la freschezza, la consistenza e la concentrazione degli antiossidanti nel tè. Informazioni sulla concentrazione degli antiossidanti può a volte essere trovato sulla confezione. La cosa migliore è trovare la marca preferita di tè verde e bastone ad esso, a bere il tè abitualmente.

Cibo e Cancro

L'American Institute for Cancer Research ha stimato che tra il 30% al 40% dei tumori potrebbe essere prevenuta mediante strategie alimentari. Le stesse considerazioni sono state emesse da una giuria di esperti nel 1999 il World Cancer Research Fund.

Anche se questa conoscenza è stata riconosciuta per più di 6 anni, questa informazione sanitaria importante non è stata affrontata dai governi di tutto il mondo. I medici e gli ospedali sembrano non saperne niente o poco circa gli effetti del cibo sulla cura del cancro o di prevenzione.

Oggi, molte persone (nei paesi sviluppati) consumano una cattiva alimentazione - troppo alta di grassi (e spesso i peggiori tipi di grassi), e troppo povera di frutta e verdura. Purtroppo, questa tendenza si manifesta anche in molti paesi in via di sviluppo, nel loro tentativo di emulare i paesi sviluppati. Una volta che una persona era stata diagnosticato il cancro, la dieta diventa molto importante. Questo perché la dieta e nutrizione determinare il progresso e la direzione del processo di guarigione.

Presso la nostra CA Care centri in Malesia, dedichiamo molto tempo dei pazienti nostro insegnamento e care givers di dieta, nutrizione. Ci rendiamo conto dei limiti e dei vincoli della ricerca clinica che si sta facendo sul cibo
nutrizione. Tuttavia, i pazienti che incorporano i cambiamenti nella dieta, come raccomandato cavata molto bene. Allo stesso tempo, si sentono autorizzati sapendo che sono partecipanti attivi della propria salute.

Dopo oltre un decennio di esperienza con i malati di cancro, possiamo dire con fiducia che la nutrizione e la dieta svolgono un ruolo importante nella cura e nella guarigione dei malati di cancro. CA Care sostenitori della dieta segue:

1. Abbondanza di verdure fresche (in particolare il crocifere), crude o cotte.
Le verdure sono ottime fonti di vitamine, minerali e sostanze fitochimiche, oltre a fornire le fibre alimentari necessari per una buona salute. Ortaggi e legumi forniscono anche amminoacidi (unità di base delle proteine) e quindi i blocchetti di costruzione per le cellule del nostro corpo. Dato che ci sono una varietà di verdure tra cui scegliere, cucinare con le verdure fresche offre infinite opportunità per la creatività e soddisfazione. Sempre mangiare una varietà di verdure per assicurarsi di avere tutte le combinazioni di amminoacidi essenziali necessari per il vostro corpo. In questo modo, non dovete preoccuparvi di verdure essendo proteine incomplete.

Spesso, i malati di cancro vengono da noi e dire con forza affermare che stanno mangiando ortaggi biologici e frutta. Suonano come la parola 'bio' è una "sorta di" bacchetta magica a tutti i loro problemi. Permetteteci di cautela con questo presupposto. Naturalmente, se avete soldi da risparmiare, con tutti i mezzi mangiare cibo coltivato biologicamente. Ma dobbiamo sottolineare che questo deve essere ben organico. Ci possono essere persone che approfitteranno vendendo i loro prodotti a prezzi esorbitanti e che passa tutto fuori come biologici mentre in realtà non lo sono. Essi possono semplicemente acquistare questi prodotti da qualcun altro o in appalto la loro produzione a chi possono o non possono crescere i prodotti da essi raccolti modo organico si intende coltivare.

Per noi, la preoccupazione principale su prodotti agricoli è la presenza o l'uso di pesticidi. Che il prodotto deve essere senza pesticidi è di fondamentale importanza. Questi pesticidi sono veleni e non solo uccidono gli insetti e vermi sulle colture, ma anche male te e me, i consumatori. Non vi è alcun dubbio che la presenza di pesticidi nel cibo è uno dei motivi principali per cui il cancro è così dilagante oggi.

2. Un sacco di succhi di frutta fresca e frutta.

Assunzione di succhi di frutta è considerata la via per una buona salute. Mentre le verdure sono per body building, i frutti sono per la pulizia del corpo. Succhi di frutta e verdura contengono vivere, elementi organici come i minerali, vitamine, aminoacidi ed enzimi, ecc, che sono molto necessarie per la vita.

Da bere succhi di frutta, in realtà stiamo aiutando il nostro corpo di assorbire i nutrienti dal succo prendiamo più facilmente. Il carico di lavoro sul sistema digestivo per separare meccanicamente i solidi dai nutrienti è diminuita. Questo è importante per i malati di cancro che possono soffrire di cattiva digestione. In secondo luogo, se si mangia frutta e verdura, quanto si può masticare in una sola seduta. Un bicchiere di succo di carota contiene almeno 3-4 bastoncini di carote. In terzo luogo, i nutrienti dai succhi vengono assorbiti nel sangue nel giro di mezz'ora.

Acquista un buono spremiagrumi e rendere il vostro sugo. Bere il succo subito dopo l'estrazione. Non tenerlo in frigo per il consumo dopo. Essa si ossidano. Vuoi ricevere tutti gli enzimi fresca nel tuo corpo il più presto possibile. Bere una varietà di succhi di garantire che si ottiene un ampio spettro di nutrienti.

3. Cereali integrali, cereali, semi e noci, come non trasformati in una forma il più possibile.

cereali integrali forniscono vitamine, minerali, carboidrati complessi, proteine e fibre. 'Cereali integrali': il grano intero cereale che si compone di tre strati: la crusca, il germe, e l'endosperma (soprattutto amido). La maggior parte dei cereali che consumiamo oggi sono raffinati, in quanto la crusca e germe sono stati rimossi. Il grano risultante sembra pulito, lucido e nero, ma quasi l'80% dei suoi sapori e le sostanze nutrienti sono andate perdute. Raffinazione è fatto principalmente perché i grani possono essere tenuti più a lungo e più facilmente perché il loro "componenti vive" sono stati spogliato.
Tra i cereali, riso integrale è la migliore per il consumo tra i malati di cancro in quanto è priva di glutine. Il riso può anche essere preparata in molti modi e spesso è presa con piatti a base di carne non-based. Glutine di grano può pone talvolta dei problemi per i pazienti con edema, oltre a quelle che sono allergici al glutine. Avena hanno alcuni glutine, anche se inferiore a quella di frumento.
Semi, noci e semi contengono una grande quantità di nutrienti e di energia in loro. Essi sono pertanto cibo nutriente. Semi e noci hanno un alto contenuto di oli, e quindi la digestione può essere difficile se sono consumati in quantità. Fagioli in genere integrano le verdure e cereali in termini di "ottenere tutti gli aminoacidi essenziali" nella dieta per coloro che non consumano pesce.

4. Evitare di carne e prodotti lattiero-caseari.

A base di carne

Il consumo di proteine animali si dice che sia la principale causa di malattie croniche. Oltre a questa possibilità, proteine animali possono essere contaminati con sostanze chimiche, come gli ormoni e antibiotici, che vengono utilizzati nei mangimi animali. Questi sono dannosi per la salute.

Secondo il Dr. T. Colin Campbell della Cornell University, nel suo libro: Lo Studio Cina, vi è una forte correlazione tra le proteine alimentari (latte e carne) l'assunzione e tumori del seno, della prostata, del pancreas e del colon. Studi hanno dimostrato che i ratti nutriti con proteine animali è cresciuta più rapidamente, ma sono tutti morti presto. Inoltre, hanno sofferto di una moltitudine di malattie, mentre quelli con una dieta vegetariana non ha fatto.
Tuttavia, molti di noi sono cresciuti con l'idea che senza carne, il nostro corpo non avrà abbastanza sostanze nutrienti per la corretta crescita. Radicata in noi l'idea che "nessuna carne nella dieta significa avere più forza". Quindi, diciamo questo per i malati di cancro: "Dai un'occhiata al, cavalli mucche ed elefanti mangiano carne.?"

Un'altra domanda frequente domanda: "Senza di carne, dove prendiamo le proteine sufficienti per il corpo?" La risposta è ovvia - dal, fagioli cereali, senza ma, semi e verdure. Abbiamo bisogno di aminoacidi. Il nostro corpo produce la proteina di cui abbiamo bisogno.

È un dato di fatto, i malati di cancro che hanno seguito la nostra dieta CA Care ci ha detto di sentirsi meglio, hanno più energia e sono più attenti dopo il passaggio da una base di carne a una dieta vegetariana-frutta-base.

Latte

L'essere umano è unico. E 'l'unica specie animale su questo pianeta che beve il latte di un'altra specie animale. Inoltre è l'unica specie animale che continua a bere latte anche dopo lo svezzamento dalla madre.

Il latte di mucca è destinato per i vitelli. La sua composizione è diversa da latte umano. Ci sono trecento volte più caseina nel latte vaccino rispetto al latte umano.

Vi è una quantità colossale di informazioni che collega il consumo di prodotti lattiero-caseari per malattie croniche come il cancro, l'artrite, emicrania, asma, osteoporosi là fuori che i lettori possono trovare facilmente. Per quanto riguarda l'idea di "bevanda al latte per il calcio", vorrei chiedere a questa domanda: "le vacche (da cui il latte è ottenuto da latte,) bere il latte per ottenere il loro calcio?"

5. Evitare il sale da tavola raffinato, lo zucchero bianco e olio da cucina con trans-grassi.

Salt

Il sale è essenziale per la salute. Con sodio inadeguata, è possibile perdere peso, soffre nausea, vertigini, crampi muscolari e debolezza generale. Non vi è alcuna prova diretta che il cloruro di sodio associato con il cancro. Ma ci sono diversi motivi per cui i malati di cancro devono astenersi dal prendere il sale.
Secondo la letteratura, il nostro corpo ha bisogno di meno di 500 mg di sale al giorno per mantenersi in salute. Un europeo medio consuma 10-50 grammi di sale al giorno, cioè, da 20 a 100 volte fabbisogno giornaliero del corpo. Considerate questo sovraccarico sul corpo.

Temperature estremamente alte (fino a 1500 gradi Celsius) sono utilizzate nella produzione commerciale del sale. Nel processo, i prodotti chimici come gli agenti antiagglomeranti e modificatori di cristallo, come il citrato di sodio ferrocianuro ferrico di ammonio e verde, sono aggiunti. Queste mano i cristalli di sale e impedire loro di assorbire l'umidità oltre a rendere il flusso di sale liberamente. Il sale iodato, al contrario, contiene ioduro di potassio, destrosio per stabilizzare lo iodio e carbonato di sodio per fermare la miscela di girare viola. In aggiunta agli additivi, sale da tavola commerciale è inutilmente ed eccessivamente raffinati come la farina bianca. Essi sono privi del saldo naturale di elementi che si trovano in sale marino naturale, sale la primavera, e altre fonti di sale naturale.

Il sale provoca i tessuti del corpo di trattenere i liquidi, ma i tessuti tumorali sono già pieni di liquidi. Con l'alimentazione sale ai tessuti cancerosi, il paziente non sta aiutando il corpo nel processo di guarigione.

Sugar

Non c'è lo zucchero in quasi tutti gli alimenti. Fabien Perucca & Gerard Pouradier (nella spazzatura nei nostri piatti) ha scritto questo: 'Inciso in oro sulla prima pagina del manuale di istruzioni del settore dello zucchero è questo motto: Se è commestibile, ci dovrebbe essere lo zucchero in esso, se non ci isn' t, mettere un po 'in esso.'

Infatti, non c'è un spuntino, salsiccia o un pacchetto di salsa che non contiene zucchero. Nessuna meraviglia persone nel mondo oggi si trovano ad affrontare il problema della eccessiva assunzione di zucchero che alla fine porta a diverse malattie croniche.

Lo zucchero è un alimento vuoto. Come conseguenza, il consumo di zucchero raffinato può portare alla malnutrizione. Il corpo ha bisogno di trarre le vitamine e minerali da altre fonti, al fine di far fronte con l'assunzione di saccarosio.

Lo zucchero può diminuire o paralizzare il sistema immunitario del corpo. Si stima che la capacità dei globuli bianchi per combattere l'infezione scende del 92% per circa quattro ore dopo che una persona prende una bottiglia di bibita analcolica. Immaginate cosa succede al sistema immunitario del corpo di un malato di cancro che continua a prendere cibo con lo zucchero durante la giornata. Sappiamo quanto sia debole il sistema immunitario di un paziente oncologico è.

Oli trasformati e raffinati

Di tutto il cibo che consumiamo, nessuna è tanto gravemente elaborati e convertiti in sostanze tossiche come i grassi e gli oli. In passato, gli oli vengono estratti con metodi molto semplici che non producono tossine da prodotti. Dal momento che gli oli sono deperibili, devono essere conservati in contenitori di luce-isolato. Tuttavia, con la commercializzazione, gli ingegneri hanno sviluppato sofisticati processi di raffinazione che, virtualmente, nastri e distruggere tutte le sostanze nutrienti vitali presenti negli oli. Questi sono i tipi che si trovano sugli scaffali dei supermercati per mesi o anni senza andare rancido.

I soggetti processo di raffinazione degli oli di demucillaginazione, deodorizzazione, invernale, sbianca e raffinazione alcali. Come risultato, raffinati, oli vegetali in commercio possono contenere i seguenti:

Velenosi gli acidi grassi trans
Grassi idrogenati
Radicali liberi
Rancid grassi a causa della presenza di luce e ossigeno
Solvente e residui di pesticidi

6. Evitare tutti conservati, in scatola o trasformati alimentari.

Così com'è, alimento naturale è contaminato da pesticidi, ormoni e un sacco di altri prodotti chimici utilizzati in agricoltura e di pastorizia. Potete immaginare che cosa altro è aggiunto agli alimenti trasformati oltre a spogliarli di "pezzi di vita"? In più, ora ci sono sempre più prove che dimostrano che i materiali di imballaggio utilizzati negli alimenti potrebbero essere cancerogeni.

Ci sono circa 3.000 sostanze chimiche che vengono aggiunte al cibo che mangiamo. Sono usati come conservanti alimentari, coloranti, aromi, stabilizzanti, emulsionanti, dolcificanti, ecc Queste sono in cima alla zucchero, sale e grassi trans, che sono gli "ingredienti essenziali" negli alimenti trasformati.

Il tuo stile di vita e il rischio di cancro alla vescica

ricerca Ogni anno sempre più viene condotta su come ridurre il rischio di sviluppare il cancro. Per alcune forme di cancro, è abbastanza semplice da capire come ridurre i rischi. Ad esempio, sappiamo che la maggior parte le vittime del cancro al polmone sono fumatori, e che molti casi di cancro della pelle sono causate da esposizione non protetta oltre al sole.

Per altri tipi di cancro, capire come ridurre il nostro rischio non è così semplice, perché in realtà non capire che cosa li provoca.

Anche nei tumori che non capiscono fino in fondo, gli scienziati stanno lavorando per determinare in che modo il nostro stile di vita possa aumentare il nostro rischio. Ad esempio, uno studio è stato condotto a Nagoya, in Giappone, per aiutare a comprendere meglio i fattori dello stile di vita che possono contribuire allo sviluppo del cancro della vescica urinaria.

Lo studio ha inoltre valutato le abitudini di vita che realmente ridurre il rischio di cancro alla vescica. I risultati sono stati interessanti, e ci può aiutare a fare scelte di vita che può proteggere la nostra salute.

Questo studio ha esaminato le abitudini di vita e dopo la loro capacità di aumentare o ridurre il rischio di cancro della vescica urinaria:

Il fumo di sigaretta - Il fumo di sigaretta è stato trovato per aumentare il rischio di sviluppare il cancro della vescica urinaria. L'aumento del rischio è stato più significativo nelle donne rispetto agli uomini.

cacao potabile - abbastanza interessante, a bere del cacao è stata associata ad un aumento del rischio di cancro della vescica negli uomini, ma non nelle donne.

Colore dei capelli - Le donne che hanno usato il colore dei capelli avevano un rischio leggermente elevato di sviluppare il cancro della vescica urinaria, se anche il fumo. Tuttavia, le donne non fumatori non ha avuto significativo fattore di rischio se avessero usato il colore dei capelli.

Bere bere il caffè-caffè non hanno mostrato un elevato rischio - ma non ha mostrato alcun beneficio, neanche.

Bere alcol - Nessun rischio significativo è stato associato con l'assunzione di alcol.

Bere bibite - Nessun rischio significativo è stato associato a bere bevande gassate.

Bere succo di frutta succo di frutta è stata associata ad un ridotto rischio di sviluppare il cancro della vescica urinaria negli uomini. Nessun rischio o vantaggio è stato notevole nelle donne.

Bere tè - le donne che bevevano tè nero e polvere di tè verde ha mostrato un ridotto rischio di sviluppare il cancro della vescica urinaria. Le cifre per gli uomini non ha mostrato alcun aumento o diminuzione del rischio.

Cosa c'è di così grande circa tè e frutta?

Questo studio fa eco i risultati di molti altri studi, indicando che il tè e frutta sono di beneficio nella prevenzione del cancro. Gli scienziati stanno ora iniziando a comprendere pienamente l'importanza di queste sostanze vengono a proteggere la nostra salute. Ma perchè sono così importanti? Beh, la risposta è in anti-ossidanti.

Anti-ossidanti hanno il potere di combattere i radicali liberi. I radicali liberi sono prodotti naturalmente dal nostro corpo durante il processo di conversione del cibo che mangiamo in energia. Questi radicali liberi accelerare il processo di invecchiamento, e può causare arterie intasate, il cancro e altre malattie, danneggiando le nostre cellule e il DNA.

Frutta, verdura e tè sono pieni di anti-ossidanti. Una dieta ricca di questi alimenti, quindi, contribuire a liberare i nostri corpi dei radicali liberi che mettono a rischio la nostra salute. Alcuni cibi e le bevande sono più potenti anti-ossidanti di altri. I medici raccomandano che facciamo questi "super alimenti", parte della nostra vita quotidiana.

Frutta

Tutta la frutta fresca sono ricchi di anti-ossidanti. Tuttavia, quelli che sono i più potenti sono i mirtilli, melograni, fragole e mirtilli.

Verdure

Ancora una volta, verdure fresche fornire una buona dose di anti-ossidanti. I pomodori, che contengono il licopene, sono una delle migliori verdure si può mangiare. Tuttavia, carciofi e fagioli rossi sono anche fonti di antiossidanti molto buona.

Tea

Il tè è un modo semplice per ottenere il tuo anti-ossidanti. Tè proviene dalla pianta Camellia sinensis. Ci sono molti tipi di tè sul mercato, ma tutti i tè proviene dalla stessa pianta.

La differenza tra tè verde, bianco e nero deriva dal modo in cui viene elaborato il tè. Il tè nero è fermentato, bianco e verde, non lo sono. Verde e tè bianco sono stati trovati ad essere migliori fonti di antiossidanti, perché fermentazione che il tè nero passa attraverso i cambiamenti di antiossidanti in composti che non sono sani.

Lo studio citato ha rilevato che il tè nero ha gli stessi benefici del tè verde nella prevenzione del cancro della vescica urinaria nelle donne. Tuttavia, studi condotti su più di altri i benefici del tè sono giunti alla conclusione che il tè verde è meglio.

Il tè verde ha cominciato guadagnare l'attenzione a causa dell'elevata incidenza significativamente più bassa di cancro e malattie cardiache nella cultura asiatica. Anche se gli asiatici sono più propensi a fumare rispetto agli americani, hanno una minore incidenza di cancro e malattie cardiache - cancro ai polmoni anche. Sembra che il loro elevato consumo di tè verde protegge la loro salute in un modo che altre abitudini alimentari non lo fanno.

La ricerca ha anche suggerito che il tè verde può essere efficace nel trattamento di pazienti che già hanno il cancro. Diversi studi, diverse forme di cancro, hanno dimostrato che i trattamenti del cancro tradizionale, come la chemioterapia, sono più efficaci quando il tè verde viene somministrato insieme con il trattamento. Il tè verde sembra aumentare la concentrazione dei farmaci nelle cellule cancerose e rallenta la progressione del cancro, e forse anche prevenire le metastasi.

Gran parte della ricerca che è stato effettuato sui topi è stato o in vitro, anche se lo studio di cui sopra è stato condotto su esseri umani. Il passo successivo nella veramente capire come gli alimenti, compresi il tè, in grado di proteggere la nostra salute, prevenendo il cancro e altre malattie, è quello di condurre studi più umano. I risultati potrebbero richiedere anni, perché la sperimentazione umana di prevenzione richiedono i seguenti temi per un lungo periodo di tempo.

Prevenire il cancro è un problema sanitario nazionale. Certo, studiare molto di più è necessario prima di poter ottenere una vera comprensione di come proteggere la nostra salute. Una cosa è certa, però, una dieta ricca di frutta, verdura e tè è un buon inizio!

Battaglia delle Ardenne per le vacanze (e vincere)

Come Keep Yourself l'avvio del nuovo anno tondo come Santa

Ok, qui è - parte 3 del nostro "Battling L'Holiday Bulge (e vincente)" serie. I guadagni americana media 7 - 12 £ tra Halloween e Capodanno e studi dimostrano che la maggior parte abbandoneranno i loro programmi di fitness. Sì, lo so, ho già detto ma vale la pena ripeterlo. Tra le parti, cibi molto grassi, alcol e gli orari frenetica che ha il tempo (o l'inclinazione per questo) di cui preoccuparsi esercizio, per non parlare di mangiare sano? La maggior parte delle persone sono occupate a rimandare il loro un'alimentazione sana e di programmi di esercizio "fino alla prima parte dell'anno." Cioè, fino a quando non tenta di entrare nella loro vestiti o avere una buona occhiata allo specchio grande magazzino. C'è ancora tempo per formulare un piano che avrà più vicino agli obiettivi di fitness sulla prima parte dell'anno invece di guardare un extra 7-12 kg di grasso brutto.

t 1.Don 'provare a "dieta" durante le vacanze-Impostare un obiettivo di cercare di mantenere il peso attuale. In questo modo, si ha un obiettivo realistico. Poiché, come ho già detto, i guadagni americano medio 7-12 libbre, si sarà ancora in vista del gioco. Puoi permetterti di indulgere qua e là, ma non andrà oltre il bordo

2.Pay attenzione a come si mangia in fretta e esattamente ciò che si mangia e si beve-masticare il cibo lentamente e concentrarsi sui tuoi compagni e gli aspetti sociali di ciascun evento

3.Remember che l'alcol è pieno di calorie. - Scegli birra chiara e vino bevande miste ", la bevanda delle feste imprese miste possono avere come molti 300-500 calorie o più.

4.Offer per portare un piatto preferito a basso contenuto calorico a partiti di festa, in modo da sapere ci sarà almeno un punto "sicuro"

5.Make lo sforzo di portare avanti un programma di allenamento regolare - Trova un compagno o di rivolgersi a un professionista per aiutarti a tenere in pista. Obiettivo per 2 - 3 sessioni di 30 minuti a settimana (ricordiamo - un po 'è meglio di niente)

6.Never andare ad una festa o un evento a stomaco vuoto-Prima di uscire, snack sulle proteine, come il formaggio pollo o cottage. Proteine soddisfa e vi aiuterà a mangiare di meno

7.Keep un occhio sui vostri porzioni - Nel caldo di festa, dimensioni delle porzioni possono essere abbastanza eccessivo

t 8.Don 'saltare i pasti - Molte persone pensano che se salta la prima colazione e il pranzo, che possono "salvare" abbastanza calorie per dopo. Questa quasi sempre porta a binging

t 9.Don 'consentire a un programma di vacanza frenetica ti costringono a mangiare fast food - preparare e congelare alcuni veloci, pasti sani. In questo modo, si dispone di un'opzione diversa da alto contenuto di grassi, pasti fast-food.

10.Remember ciò che i festivi sono circa - Focus su amici e parenti. Anche se gli eventi più vacanza focus intorno al cibo, il punto è di godere della compagnia dei vostri amici e familiari di non vedere quanto dessert si può mangiare prima che realmente comparsa i pulsanti sul pantaloni (o vestito)

11.Avoid degustazione durante la cottura - Sarà inorridito di quanto velocemente le calorie si sommano - Prendi un membro della famiglia per gustare il cibo per voi.

Vuoi dimagrire? Beware Of The "Trap Calorie"

Calorie - due su tre americani adulti hanno bisogno di mangiare meno. La lotta resto non tutti i giorni a mangiare di più. Una caloria (o kilocaloria) è una misura del potenziale di produzione energetica. Se noi mangiamo sempre di più di quanto abbiamo bisogno, ci guadagno di grasso corporeo. Se mangiamo meno di quanto abbiamo bisogno, si perde grasso e perdita di peso si verifica.

La sfida si presenta quando cadiamo nella "trappola Calorie". Siamo spesso in inganno la nostra ricerca di equilibrio energetico (calorico spesa = apporto calorico.) Persone chiedo perché si svegliano e dei loro pantaloni non vanno bene. La maggior parte dello stato frustrante non capire perché, non hanno mangiato male. Altri mormorano perplesso individui, "ho mangiato molto poco, come posso eventualmente l'aumento di peso", o "io mangio molto bene", o "I miei vestiti
ristretto in lavanderia. "La" trappola calorie "colpisce ancora!

Le persone sottovalutano costantemente il numero di calorie da essi adottata a non essere consapevoli di come calorie alimenti densi particolare realmente sono, o cosa di dimensioni adeguate che serve realmente è. Questo dilemma particolare è lasciare l'America più pesante di quanto non fosse dieci anni fa.

Non pensare su carboidrati, grassi e proteine, Atkins, o la South Beach Diet, e iniziare a prendere coscienza del contenuto calorico degli alimenti che mangiamo. La chiave per la perdita di peso e di evitare la "trappola calorie" è quello di educare se stessi attraverso la lettura delle etichette e fare scelte alimentari intelligenti.

Qui ci sono alcuni esempi chiari di come facilmente è quello di cadere nella "trappola Calorie". Con un po 'di istruzione e lettura dell'etichetta, è possibile evitare questa trappola, e rendere la perdita di peso molto più facile.

Quale dei seguenti è più calorie per porzione?

1. ciotola media di Grape Nuts o Frosted Flakes?

2. muffin inglese con marmellata o un bagel asciutto?

3. Cinque once di M & M's o cinque once di uvetta yogurt?

Sarete sorpresi! Dare il meglio indovinare.

Una tazza media di Grape Nuts ha 600 calorie, contro una media
scodella di fiocchi Frosted a 220 calorie.

Quella mattina bagel secco ha 400 calorie per i muffin inglesi e marmellata di 170 calorie.

La M & M's hanno 675 calorie, mentre l'uvetta yogurt hanno anche 675 calorie.

Sorpreso?

Speriamo che questo piccolo esercizio, e l'articolo si arriva a pensare calorie e la perdita di peso in modo corretto. Fate attenzione a ciò che state mettendo in bocca, tra cui il formato della parte. Vedrete una differenza nella vostra vita! Inizia a contare alla perdita di peso. Inizia oggi!

Il modo più efficace per diventare consapevoli delle proprie scelte alimentari,
parte le dimensioni, e le calorie si consumano è quello di iniziare un diario alimentare. La rivista cibo rispondere a tutte queste domande e fornire chiara intuizione tue abitudini alimentari, e modelli.

Dieta Il mancato rispetto alla perdita di peso successo

Che cosa ti impedisce di perdere peso? Per la maggior parte delle persone, la risposta è la mancanza di motivazione.

Si presenta in molte forme, a volte prima di iniziare la dieta o durante la dieta.

Forse semplicemente non è possibile iniziare perché l'intero processo è troppo schiacciante. Prima di tutto dovete scegliere la dieta, raccogliere le ricette, acquistare il cibo corretto, misura, e prepararlo. Forse il resto della famiglia non si mangia ciò che è sulla vostra dieta, quindi è necessario per preparare qualcos'altro in aggiunta ai vostri pasti dieta.

Forse si scende per un buon inizio, ma diventa troppo lavoro e si arrendono.

Alla fine la mancanza di encouragemnet, mancanza di tempo, e la mancanza di energia è davvero troppo e si rinuncia.

Alcune ragioni del fallimento dieta includono:

1. Famiglia impegni. I bambini sono molto occupato e questo significa che mamma e papà sono impegnati. Attività sportive, extracurricolari, e la chiesa mantenere le famiglie in fuga, lasciando giusto il tempo di attraversare un ristorante fast food.

2. Non abbastanza energia. Dopo una lunga giornata di ottenere figli a scuola, lavorare un giorno intero, poi gli eventi serali, la maggioranza delle persone appena hanno energia sufficiente a cadere nel letto, per non parlare piano e cucinare un pasto con poche calorie.

3. Abitudine. Cucina sana è un concetto relativamente nuovo, quindi pochi di noi sono stati addestrati a cucinare in questo modo. Quindi, nuove abitudini devono essere formati e questo richiede tempo. Sviluppo di nuove abitudini richiede un lavoro duro.

4. Auto-disciplina - la seconda metà di sviluppare una abitudine. Facciamo scelte mentale tutto il tempo. La battaglia per un salario giusto contro sbagliato dentro le nostre menti. Da quale parte vince? Troppo spesso il modo più semplice, il che significa fast food, cibo spazzatura, e il cibo non è molto nutriente.

5. Sedentario stili di vita. Ci sediamo al lavoro per ore e ore, a volte appena muovere un muscolo, se non per prendere il telefono. Ciò contribuisce alla stanchezza, depressione e mancanza di motivazione.

6. Abbassare lo status socioeconomico. Le persone con più basso reddito tendono ad usare il cibo come svago o per piacere, mettendo loro a più alto rischio di prendere peso. L'obesità è un'epidemia tra i gruppi a basso reddito.

Questo dipinge un quadro abbastanza deprimente. Ma non tutto è perduto. Prova questi suggerimenti per il successo:

1. Trovare un partner o creare un piccolo gruppo di persone che la pensano tutti che vogliono perdere peso. C'è veramente il potere in numeri!

2. Creare un semplice piano sulla base di ciò che si sa si può raggiungere. Start semplice e tenerlo di base, come l'assenza di super dimensionamento di un pasto fast food. Provare che per una settimana, per poi passare a nessun pasto fast food o semplicemente insalate.

3. Impostare i premi su semplice, non alimentari, come vedere un film, alla fine della settimana.

4. Prendi la tua famiglia coinvolta in modo che essi aiutano anziché ostacolare voi. Per esempio, tutta la famiglia viene a vedere un film Venerdì sera, se i piani di dieta sono stati seguiti per tutta la settimana.

5. Decidere su un nuovo, alimento sano per includere nella vostra dieta per una settimana. Ne fanno qualcosa di semplice come una mela. Lo rendono un gioco per il tuo gruppo o la vostra famiglia. Possiamo tutti mangiare una mela ogni giorno di questa settimana? Impostare un grafico sul frigorifero. Chiedete ai bambini di disegnare un tabellone di gioco con i marcatori per il successo.

6. Valutare la pianificazione familiare. Se sei bruciare, eliminare alcune attività in modo da avere un'altra notte gratis a casa. Poi vai a fare una passeggiata in giro per il quartiere e parlare tra loro.

Questi semplici accorgimenti possono permetterti di perdere quel peso in eccesso. Non c'è bisogno di essere impotente più!

Come controllare l'apporto calorico

apporto calorico può essere controllato mediante metodi di cottura a basso contenuto calorico che sono:

Evaporazione: Ci sono tre modi di cottura a vapore il cibo diretto, la cottura indiretta e di pressione. Come l'uso di olio è molto minimale si traduce in minore contenuto di grassi che è molto vantaggioso per le calorie cosciente persone. Può essere utilizzato per la cottura di molti alimenti vegetali ma anche carne e frutti di mare.

Ebollizione: cibo cottura in acqua bollente è una forma di taglio verso il basso sul petrolio. Questo aiuta anche a rimuovere le impurità del cibo. Questa acqua può essere utilizzata anche come brodo vegetale o brodo di pollo che è molto buono per la salute.

Tostatura: E 'un metodo di cottura di alimenti che utilizza il calore secco, che si tratti di fiamme libere o altre fonti di calore. Essa aiuta ad aumentare il sapore del cibo. E 'generalmente utilizzato per i prodotti di pollame, nonché carni tenere e verdura, patate, pomodori e altri prodotti.

Sautéing: Significa friggere in una padella aperto, questa è la chiave con piccole quantità di olio. Per una cottura uniforme tutte le verdure devono essere tagliate in modo uniforme. Al vapore prima sautéing aiuta a ridurre il grasso e in questo modo meno grasso si consuma.

Stufatura: è la cottura dei cibi in una teglia coperta con quantità molto piccola di acqua. Questa pentola è continuato a cuocere a fuoco lento per mantenere i nutrienti conservati. Questo metodo è usato per la carne, pollo, frutta e verdura.

Grigliatura: E 'una forma di tostatura, che può essere cotto al fuoco diretto o radiante. Il carbone utilizzato dà un sapore diverso al cibo. Verdure alla griglia troppo può essere che sembra essere molto gustosa.

Il bracconaggio: Il cibo viene cotto in un liquido bollente. È utilizzato principalmente per prodotti alimentari delicati come uova, pollame, pesce e frutta in quanto molto facilmente cadere a pezzi. Il sapore del cibo è sempre conservato in modo di cottura.

Brasatura: è il modo migliore per cuocere le verdure gara più dura e tagli di carne. Si tratta fondamentalmente di cottura con calore umido che si svolge in una pentola coperta con una piccola quantità di liquido. È inoltre possibile utilizzare piccola quantità di olio di troppo.

Marinare: Marinatura è per lo più fatto di carne come prendere il sapore della miscela condita di olio aceto, spezie, cagliata e calce. Qui la carne di solito è immerso nella miscela prima di essere cotto per ottenere il sapore distinto.

Fibra

La fibra è una dieta molto ricca e sana, che aiuta a gestire il vostro peso. Ci sono due tipi di fibre - solubili e insolubili. Dato che è una dieta ricca aiuta a dare allo stomaco un bisogno necessario per la soddisfazione e pienezza. Ricco di fibre ad alta ma povera di contenuto calorico, che è il mantra per dieta ricca di fibre. Insieme a regime regolare esercizio fisico, alto contenuto di fibre, dieta povera di grassi fornisce un corpo sano e felice.

Dolcificanti artificiali

Ci sono due tipi di dolcificanti artificiali è uno dei tipi-nutritivo e l'altra, il non-nutritivi. Questi dolcificanti vanno utilizzati in conformità a quelli discrezione. In generale si è ritenuto sicuro per il consumo, ma prima di aggiungere nulla di nuovo per la vostra dieta consultare il medico. Questi dolcificanti sono sia più dolce 200-500 volte più dolce dello zucchero e dovrebbe essere consumato in dosi molto piccole.

Fat sostituti
Con il nome stesso si può capire che la sostituzione di tutte o di alcune di grasso nei prodotti alimentari. Questo è il modo migliore per ridurre il consumo di grassi, che riduce tutto l'apporto calorico. Ci sono tre tipi di sostituti dei grassi: carboidrati sostitutivi a base di grassi, proteine sostitutivi a base di grassi e di grassi sostitutivi a base di grassi. Tutta la frutta e puree vegetali sono sostituti dei grassi. Invece di utilizzare il prodotto reale che è ricca di questi grassi purè e salse aiutare a ridurre questo.

Provoca tumori della pelle e Fattori di Rischio Occupazione

cutaneo non-melanoma, che comprende il carcinoma a cellule squamose (SCC) e di carcinoma a cellule basali (BCC), è il tipo più comune di cancro negli Stati Uniti ed i risultati in morbilità e costi di trattamento. Si stima che 1,2 milioni di nuovi casi di tumore cutaneo non-melanoma si verificano ogni anno negli Stati Uniti. (BMC Dermatology 2001, 1:3).

Variazioni nell'incidenza di cancro alla pelle tra popolazioni simili che vivono a latitudini simili suggeriscono altri fattori possono giocare un ruolo.

Uno studio canadese trovato rischi elevati per i carcinomi a cellule squamose in persone esposte a insetticidi, erbicidi, fungicidi, trattamenti per sementi e prodotti petroliferi, grasso, e diverse altre esposizioni.

rischi elevati di carcinomi a cellule basali sono state osservate in persone esposte alle fibre di vetro e polvere di lavaggio a secco. Inoltre, prima del trattamento non-diagnostico a raggi X per le condizioni di pelle un aumento del rischio di entrambi i tumori. (Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 1996, 5:419-424).

Diversi studi hanno dimostrato un'associazione tra esposizione ai raggi ultravioletti e il rischio cumulativo di carcinoma a cellule basali, anche se la grandezza del rischio conferita è stata di piccole dimensioni.

Altri studi non sono riusciti a trovare una significativa associazione tra l'esposizione al sole cumulativo stimato in età adulta e la presenza di carcinoma basocellulare.

Altre esposizioni non ultravioletti ambientali che sono stati associati con un aumentato rischio di carcinoma a cellule basali sono radiazioni ionizzanti ad alta energia alimentari (grassi), basso apporto di vitamine, e varie sostanze chimiche e polvere. L'esposizione ad arsenico predispone a più carcinomi a cellule basali. (BMJ. 2003 4 ottobre, 327 (7.418): 794-798).

Tra i lavoratori a diretto contatto con il bestiame, il rischio è evidentemente maggiore per i carcinomi a cellule squamose. Anche se vi è la possibilità di diagnosi false lieve dei carcinomi a cellule squamose, nel caso di verruche virali, un tale problema sembra improbabile, in considerazione del fatto che i casi sono stati esaminati da un gruppo di patologi che hanno verificato la diagnosi. (BMC Public Health 2007, 7:180 DOI: 10.1186/1471-2458-7-180).

È stato anche riferito che il 2% di tali tumori potrebbe essere associato con l'esposizione al radon nel Regno Unito. (Health Phys 2003, 85:733-739).

I risultati del nostro studio mostrano una forte associazione tra la professione di minatore e di entrambi i tipi di cancro della pelle non melanoma, con la forza di associazione per i carcinomi a cellule basali è doppio che per i carcinomi a cellule squamose.

La spiegazione di questo risultato potrebbe in parte si trovano in esposizione di cui sopra al radon in caso di carcinomi a cellule basali, e forse si trovano in esposizione ad arsenico nel caso dei carcinomi a cellule squamose.

In Conclusione: Questo studio mostra l'associazione tra tumore cutaneo non-melanoma e di alcune professioni. Per il tumore cutaneo non melanoma, come, minatori e cavatori intero, insegnanti di educazione secondaria, e muratori registro eccesso di rischio, a prescindere dalla esposizione alle radiazioni solari e il fenotipo (come la pelle, i capelli o il colore degli occhi). (BMC Public Health 2007, 7:180 DOI: 10.1186/1471-2458-7-180).

Alimenti che aiutano durante il trattamento del cancro della pelle

Quando in fase di trattamento del cancro della pelle, è importante prendersi cura speciale di dieta si prende. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, diventa molto difficile mettere a fuoco a mangiare il giusto tipo di alimenti che subiscano trattamenti contro il cancro. Diventa più difficile quando ci si sottopone al trattamento con radiazioni o chemioterapia.

Questa terapia può influenzare notevolmente il vostro appetito. Avete bisogno di consulenza in modo da poter ottenere un'adeguata supplementi nutrizionali per farvi sentire più forte e si sentono più veloce durante il trattamento del cancro della pelle.

Qui ci sono alcuni alimenti e integratori per aiutarti a mangiare correttamente durante il trattamento del cancro della pelle:

a) della vitamina C

Si dovrebbe concentrarsi su cibi ricchi di vitamina C. Mangia un sacco di broccoli, spinaci e gli agrumi. Sarà anche opportuno consultare il medico in merito al fatto se l'assunzione di una buona quantità di vitamina C sarà di aiuto. Gli esperti ritengono che la vitamina C accelera la guarigione
processo subito dopo la biopsia o l'escissione.

b) La vitamina A e D integratori

Mangiare cibi ricchi di vitamina A e D sarà di grande aiuto nel trattamento del cancro della pelle. Poiché le persone in fase di cancro della pelle è fatto divieto di andare sotto luce diretta del sole, i supplementi di vitamina D diventare un'importante aggiunta alla dieta.

c) Frutta e Verdura
Si dovrebbe mangiare un sacco di frutta fresca e verdura biologica. Anche bere molta acqua. Qualsiasi quantità di disidratazione nel corpo può rivelarsi dannoso, se è sottoposto a trattamenti di chemioterapia o radiazioni. Questo può eventualmente provocare effetti collaterali gravi come la pelle secca prurito, acne, eruzioni cutanee e peeling.

d) alimenti greggi

Gli esperti ritengono che mangiare cibo crudo aiuta nel trattamento di molte malattie. Essa aiuta anche a rafforzare gli effetti del trattamento del cancro della pelle. alimenti crudi sono esperto di uccidere le cellule tumorali. Quando il cibo è cotto, circa il 100% di tutti gli enzimi negli alimenti vengono uccisi. Questo perché la maggior parte degli alimenti contiene gli enzimi necessari richiesti per digerire il cibo. Cottura di cibi corpo oneri e disturba molti articoli di raggiungere il corpo. Cottura di cibi in realtà danno, il valore complessivo del cibo in diversi modi. Quindi, è importante mangiare verdure in forme crude.

e) Succo di Verdure e Frutta

Ci sono diversi vantaggi di succhi di frutta e verdura. In primo luogo, permette juicing i nutrienti più digeribili e rimuove le fibre ostacolano. Un altro vantaggio principale è che quando si succo di frutta e verdura, si tende ad avere molta più verdura e frutta superiore al normale. Juices play ruolo fondamentale nel trattamento di cancro della pelle.

f) succhi vegetali specifici

Alcuni ortaggi sono molto sano e utile nel trattamento di cancro della pelle. Si può anche andare per i succhi di verdura con succo di carota mescolando, il succo di barbabietole rosse, broccoli, cavoli e cavolfiori.

Chiedete al vostro medico - Acid i sintomi della malattia da reflusso

Il riflusso acido spesso si verifica durante o subito dopo un pasto o uno spuntino. Essa colpisce trentasei per cento di tutte le persone in tutti gli Stati Uniti.

Il riflusso acido imita i sintomi di molte malattie differenti, alcuni gravi, come un attacco di cuore. Molte persone che soffrono di reflusso acido di Stato che hanno difficoltà a respirare il tempo e il loro torace, schiena, collo e stringe con la pressione, e qualche volta va in braccio. Perché questi sono sintomi di una malattia potenzialmente pericolosa per la vita, si consiglia di rivolgersi immediatamente al medico.

Questi sintomi si verificano a causa di eccesso di gas dallo stomaco viene intrappolato in esofago e non può fare altro da espandere. Una volta che avete ruttino, vi sentirete sollievo.

Ogni parte del corpo ha una funzione diversa. Quando una parte non funziona correttamente, interesserà il resto della funzione per quella regione.

La Bassa dello sfintere esofageo inferiore si trova nella parte superiore dello stomaco. E si suppone che sia la valvola che mantiene acidi e cibo nello stomaco. Il riflusso acido accade quando lo sfintere esofageo non si chiude correttamente permettendo al cibo e acidi di viaggiare indietro nell'esofago. Questo provoca una dolorosa irritazione bruciore all'esofago.

La funzione del corpo umano è affascinante. Il corpo ha le sue difese che la battaglia. Il corpo può guarire se stesso in realtà, semplicemente la deglutizione, il corpo spinge il cibo e gli acidi indietro nello stomaco, dove si chiude il LES e trappole esso. I medici ritengono che circa il novanta per cento dei prodotti alimentari e acidi sono spinto indietro fino allo stomaco. Il dieci per cento che rimane è neutralizzato dalla saliva. Questo perché la saliva contiene un bicarbonato naturale.

La maggior parte delle persone che soffrono di reflusso acido può essere trattata con oltre il contatore farmaci e sono elencati nella categoria di GERD. Questa è una categoria generale che i medici di gruppo in pazienti con reflusso acido.

Ciò significa che tutti i sintomi che sono associati con malattia da reflusso gastroesofageo possono essere elencate, e spesso viene diagnosticato come malattia da reflusso gastroesofageo.

Ci sono molte cause per il reflusso acido. La dieta è uno dei più grandi autori di reati. Se la vostra dieta contiene un sacco di cibi grassi, si hanno maggiori probabilità di soffrire di reflusso acido. Consumare un sacco di bevande contenenti caffeina come la soda e il caffè può anche scatenare un attacco. Le donne in gravidanza soffrono anche di reflusso acido a causa dei cambiamenti passano attraverso il loro corpo durante la gravidanza, ma di solito scompare dopo il parto.

Ci sono precauzioni che si possono adottare per limitare gli attacchi di reflusso acido.

Dopo aver mangiato un pasto o uno spuntino, non sdraiarsi subito. Lascia la tua tempo cibo da digerire. Rimanete verticale da seduti o in piedi subito dopo un pasto, e di evitare di indossare indumenti stretti soprattutto intorno alla vita. indumenti stretti possono comprimere il cibo e gli acidi dello stomaco innescare un attacco di reflusso acido.

Una nuova specie di trattamenti per la psoriasi

Con la massiccia quantità di informazioni sulla psoriasi oggi, può essere intimidatorio per cercare di tenere il passo non solo nuove cure, ma la loro pro e contro.

Senza queste informazioni, non si può davvero prendere una decisione informata su cosa discutere con il medico e in che direzione si potrebbe desiderare di esplorare nel tentativo di controllare i sintomi della psoriasi. Uno dei più recenti gruppi di farmaci sono farmaci biologici, farmaci sistemici (assunta per via orale o per iniezione).

L'ultima e più grande:

I pazienti con moderata a severa psoriasi a placche di avere nuove opzioni di trattamento, recentemente approvato dalla US Food and Drug Administration: Alefacept, efalizumab, etanercept ed. Uno di questi, etanercept ha inoltre ricevuto l'approvazione per il trattamento di artrite psoriasica, dando nuova speranza a questi malati, come pure. I nuovi farmaci biologici sono stati progettati per essere più sicuro di altri, vecchi farmaci sistemici, in particolare la mancata reni o al fegato che l'uso a lungo termine dei farmaci più anziani può causare.

Nuova iniezione trattamenti per la psoriasi sono:

1. Alefacept. L'originale trattamento standard di 12 settimane, sembra essere più efficace con periodi di remissione più lungo quando il trattamento è somministrato per un periodo più lungo di 16 settimane. Gli effetti collaterali (lievi e comprendono infezioni, reazioni al sito di iniezione, prurito e sintomi di tipo influenzale) non mostrano un aumento significativo con il periodo più lungo rispetto al calendario standard. cicli ripetuti di Alefacept sembra essere sicuro ed efficace dimostrando pure. A parte il trattamento della psoriasi a placche, questo farmaco sembra essere efficace sulla psoriasi palmo-plantare dopo 12 settimane di trattamento, consentendo al paziente di camminare senza dolore e usare le loro mani. E 'anche sicuro di iniziare il trattamento alefacept mentre svezzamento altre terapie.

2. Efalizumab. Negli studi, questo trattamento della psoriasi ha mostrato di essere sicuro ed efficace per il trattamento continuo per un massimo di 60 settimane, senza timore di tossicità. Nessun effetto collaterale nuovi manifestato, mentre gli effetti collaterali riportati in brevi periodi di trattamento non peggiorano. Questi effetti indesiderati sono: cefalea, brividi, febbre e nausea.

3. Etanercept. Questo trattamento biologico per l'artrite sia psoriasi a placche psoriasiche ed è stato usato per trattare l'artrite reumatoide e ha dimostrato di essere sicuro sul trattamento a lungo termine di questi pazienti. Un fattore importante da notare è che sembra che ci sia una ricaduta entro i tre mesi dopo l'interruzione uso nel trattamento della psoriasi, anche se il ritiro non causa una grave riacutizzazione della sintomatologia. Ripristino del trattamento è ancora più efficace, senza aumento degli effetti collaterali. A differenza dei metodi di trattamento con Etanercept per l'artrite reumatoide, il trattamento della psoriasi è suggerito per essere intermittente o ruotate con altri trattamenti.

Nuovi trattamenti per la psoriasi orale comprendono:

1. L'acido fumarico Terapia Ester. Introdotta circa 30 anni fa, questa è una delle Germanie più comunemente prescritti trattamenti per via orale per recidere psoriasi a placche. Gli effetti indesiderati comuni comprendono: vampate, diarrea, dolore addominale e nausea. disturbi ai reni, diminuzione della conta dei globuli bianchi, e l'osteoporosi sono più gravi effetti indesiderati di questo trattamento psoriasica. Gli effetti indesiderati gastrointestinali hanno causato il 37% delle persone che assumono il farmaco originale di interrompere l'uso, ma la riformulazione recente offre solo rare segnalazioni di effetti indesiderati gastrointestinali.

2. Pimecrolimus orale. Questo trattamento della psoriasi è di due punte, sia con risultati incredibili e un effetto terrificante indesiderati. 2.003 studi del trattamento farmacologico ha mostrato risultati ripetuti nel risanamento completo sintomi della psoriasi entro 28 giorni, le notizie favoloso per chi soffre di psoriasi. Nel giugno 2006, la FDA ha rilasciato una dichiarazione di stabulazione la possibilità di un collegamento dose dipendente tra pimecrolimus orale e linfoma. Questo è basato su studi sugli animali che erano state avviate a seguito di 10 casi umani di pazienti dopo l'inizio questo trattamento. E 'ancora da stabilire se questa sia una correlazione diretta o meno e potrebbero essere necessari 10 o più anni di studi sull'uomo per determinare se vi sia un legame tra questo trattamento psoriasica e carcinoma. A causa di questi risultati, la FDA ha emesso queste linee guida concernenti l'uso di questo trattamento:

A. Utilizzare solo come agente di seconda linea nel trattamento a breve termine e intermittente in pazienti che non rispondono o sono intolleranti di altri trattamenti.

B. Evitare l'uso nei bambini di età inferiore ai 2 anni di età. L'effetto sullo sviluppo del sistema immunitario nei neonati e nei bambini non è noto. In studi clinici, i neonati ei bambini fino a 2 anni trattati avevano un tasso più elevato di infezioni respiratorie superiori rispetto a quelli trattati con una crema placebo.

C. Usare solo per brevi periodi di tempo, non continuo.

D. Non utilizzare in pazienti con un sistema immunitario compromesso o indebolito.

E. Utilizzare la quantità minima necessaria per controllare i sintomi dei pazienti.

Le opzioni terapeutiche per l'ADHD

ADHD o di Attention Deficit Hyperactivity Disorder possono interessare bambini e adulti, anche se è diventato sempre più associato con i bambini. Per gli individui con ADHD, il controllo del comportamento e di messa a fuoco è quasi impossibile. Oggi, gli esperti stimano che tra il 3% e il 5% di tutti i bambini in età scolare hanno l'ADHD, che è di circa due milioni negli Stati Uniti da soli. Per il bambino, la scuola diventa un luogo di tormento, mentre per l'insegnante, un momento di frustrazione.

Anche se l'ADHD è stato descritto nel 1845 dal Dr. Heinrich Hoffman, non è stato fino al 1902 quando fu identificato da Sir George F. Still. Per anni, un vero e proprio equivoco circondato ADHD. In realtà, la maggior parte dei genitori semplicemente pensavano di avere un bambino iperattivo che aveva mangiato troppo zucchero o da cattivi genitori. Tuttavia, oggi sappiamo che l'ADHD è in realtà legata ad una disfunzione genetica. La buona notizia è che avere una migliore comprensione di ADHD significa avere una migliore possibilità attraverso la medicina e la terapia per superare i sintomi.

Tipicamente, una persona con ADHD avrebbe mostrato segni di iperattività, impulsività, disattenzione, e talvolta, sfogo di rabbia da l'alto livello di frustrazione. Mentre alcuni bambini avranno i sintomi compaiono all'improvviso, è molto più comune per i sintomi di presentarsi nel corso di mesi. Indipendentemente da ciò, se avete un bambino che sta mostrando alcuni dei segni, si dovrebbe avere lui o lei da un medico rispettabile, qualcuno che si occupa specificamente con ADHD.

Le probabilità sono che il medico si posiziona il bambino sul farmaco, che può fare una grande differenza nel comportamento del bambino e la capacità di far fronte. I tipi più comuni di farmaci usati sono Adderall, Concerta, Dexedrine, Focalin, Metadate ER, e Ritalin. Inoltre, la Food and Drug Administration ha recentemente approvato un altro tipo di medicinale chiamato Strattera o Atomoxetine. Molte volte, questo farmaco accoppiato con il giusto tipo di terapia mostrano un miglioramento enorme.

Poi, quando si aggiunge la medicina e la terapia in con insegnanti e genitori che capiscono l'ADHD e possono lavorare insieme per il bene del bambino, che ci si aspetta di vedere risultati ancora migliori. Basta ricordare, in collaborazione con ADHD non è una correzione immediata, ma con persistenza e gli strumenti giusti insieme, il figlio può andare avanti a vivere una vita perfettamente normale.

Hit veloce e Hit It Hard - La crisi dell'influenza aviaria!

Secondo un nuovo studio, l'influenza aviaria uccide più o meno allo stesso modo del 1918 epidemia ha fatto, cioè per annegamento è vittima nel liquido prodotto nei loro polmoni. Si suggerisce che il trattamento immediato con un farmaco antivirale è cruciale, perché il virus H5N1 si riproduce molto velocemente se non vengono soppressi entro 48 ore, e spinge le vittime in un rapido declino fino alla morte.

Secondo Oxford esperti dell'Università, la soluzione sarebbe quella di 'colpire duro e colpirlo precoce', ma ha aggiunto che, poiché la risposta del corpo stesso sistema immunitario fa parte del danno, i medici dovrebbero considerare prescrizione dei farmaci anti-infiammatori insieme con i farmaci antivirali come come Tamiflu.

Nei 241 casi conosciuti di influenza aviaria, gli esperti hanno scoperto, e in particolare nel caso 13 livelli insolitamente elevati di virus nel loro corpo e, di conseguenza, avevano alti livelli di sostanze chimiche note come 'citochine' e 'chemochine, che innesca fondamentalmente il sistema immunitario risposta infiammatoria. Queste sostanze chimiche, alcune delle quali sono prodotte da cellule di rivestimento più stretti passaggi nei polmoni, disegnare dei globuli bianchi ad attaccare gli invasori. Ma così facendo, può inondare i polmoni causando polmonite mortale.

Questo è dove il sistema immunitario, nel tentativo di fare il suo lavoro, fa parte del danno.

Questo effetto noto come 'la tempesta di citochine' è presente teoria che porta il motivo per cui tanti giovani, precedentemente individui sani, è morto nella pandemia 1918-1919 nota come 'influenza spagnola'. I giovani adulti hanno in genere più forte sistema immunitario, ma durante la prima guerra mondiale, campi militari descritto intere file di uomini svolta blu-nero, come hanno lottato per respirare ed è morto.

Che cosa è ancora più spaventosa è che in precedenza, si pensava che l'influenza aviaria non è facilmente trasmissibile tra gli esseri umani, perché a differenza di influenza stagionale, il virus si è attaccato a recettori che si trovano in profondità nei polmoni. Ma ora, ulteriori studi hanno dimostrato un livello sorprendentemente alto di carica virale nei tamponi naso e della gola!

In ulteriori notizie conferenza mondiale sul 'influenza aviaria', recente come primi di ottobre di quest'anno, è stato inoltre rivelato che il rischio di una pandemia è in crescita, poiché gli studi clinici hanno dimostrato che la resistenza ai due farmaci anti-virali primarie, il Tamiflu e le droghe amantadina si sono già verificati.

E 'un dato di fatto, un documento informativo preparato dal funzionario del Governo della Gran Bretagna nella preparazione di una possibile pandemia di emergenza, suggerito o stimato che 700.000 poteva morire in Gran Bretagna, in uno scenario peggiore.

Hit It Fast! Hit It Hard!

Test per sintomi dell'eczema

La vostra pelle mostrando alcuni sintomi di eczema? Se è così, è necessario ottenere un appuntamento con un professionista probabilità di essere uno specialista della pelle per vedere che cosa è la vostra diagnosi.

Ci sono alcune prove comuni per aiutare il medico specialista della pelle determinare se si dispone di eczema o altre condizioni dermatologiche. In molti casi, lo specialista della pelle può semplicemente guardare la zona interessata e fare una diagnosi in base a ciò che sembra. "Eczema aree sensibili" dove sono gli specialisti in pelle primo sguardo. Queste aree includono il petto, le pieghe della pelle e del viso. Se queste parti del corpo si verifica arrossamento, prurito, sono gonfie, o sono estremamente secco, allora la vostra pelle specialista può credere che si hanno sintomi dell'eczema.

Ci sono altri modi che la vostra pelle specialista in grado di diagnosticare per i sintomi di eczema pure. Prenderà una dettagliata storia della vostra vita per aiutarlo a fare la sua diagnosi pure. Una storia di famiglia dettagliata sarà adottato anche per escludere allergie, asma o febbre da fieno.

Vi sarà anche domande sulla dieta, allergie, stile di vita, prescrizione di farmaci che sta assumendo, e se non si lavora o vive in giro per alcuni prodotti chimici o altri materiali pericolosi a casa o al lavoro.

Si dovrebbe anche dire la specialista della pelle quando la condizione della pelle prima apparizione, ciò che sembrava e mi sentivo come quando è iniziata, e se avete notato che le cose, come lo stress, sudorazione, aria secca, ecc peggiorare la situazione.

Siate pronti a rispondere a un sacco di domande sulla tua sintomi dell'eczema quando si visita lo specialista della pelle. Tuttavia, tenere presente che lui è solo chiedendo in modo che egli otterrà una migliore idea della diagnosi e la chiave per la vostra pelle flare-up. Può essere utile per annotare tutte queste risposte prima di visitare il vostro specialista della pelle in modo da non dimenticare nulla.

Il vostro specialista pelle può sospettare che i sintomi dell'eczema sono causati da un allergene o irritanti e che siete venuti in contatto. Se è così, lui o lei probabilmente chiedere un esame del sangue per vedere se ci sono anticorpi nel sangue e per verificare il numero di una varietà di cellule diverse.

Se si hanno sintomi di eczema, quindi il tuo "IgE" (o eosinofilia) sarà sollevata. Il tuo sangue può essere sottoposto ad un test chiamato test di radioallergoassorbimento (RAST) o una carta Radioimmunosorbent Test (PRIST). Questo test è completato da mescolare il sangue con una varietà di allergeni separatamente per cercare di determinare se si ha una reazione allergica ad essi. Il test determina questo per il numero di anticorpi che il sangue crea. Un numero elevato di anticorpi significa che avete un'allergia a quello specifico allergene.

La tua pelle specialista può decidere di ordinare un test chiamato patch test cutaneo. Questo test è di solito richiesto quando la pelle specialista sospetti una sostanza irritante o di allergeni specifici per i sintomi dell'eczema. Per questa prova, essi semplice prendere alcuni dei irritante sospetto, premere per la pelle, e tenerlo lì con un cerotto adesivo. Poi si mette un cerotto adesivo senza un irritante nei pressi della stessa zona per lui da confrontare. Queste patch sono a sinistra su da uno a due giorni e poi rimossi in sede lo specialista della pelle. Se la pelle dove le è stato irritante è infiammato, rosso, e / o prurito, allora probabilmente hai un allergia ad esso.

Una lesione cutanea biopsia a volte è ordinato. Questa prova consiste nel togliere una piccola parte della pelle e quindi la visualizzazione al microscopio. Questo tipo di test e l'analisi del sangue non sono ordinate per ogni caso sospetto di eczema, ma se i sintomi sono molto gravi eczema allora possono essere ordinati.

Strep gola - una malattia comune tra i bambini

mal di gola (di solito una forma più grave di mal di gola) è una malattia molto comune, che affligge migliaia di persone durante la stagione influenzale. Anche se la gola dello streptococco può essere sviluppato da chiunque, in qualsiasi momento, la malattia è più spesso nei bambini, che tendono a prendere la malattia in inverno o in primavera. Secondo le statistiche, mal di gola ha la massima incidenza in bambini e adolescenti di età compresa tra 5 e 15. mal di gola si riferisce a infezione alla gola con un batterio chiamato Streptococcus pyogenes. La malattia è generalmente manifesta con aspetto rossastro della gola, intenso mal di gola e di disagio, difficoltà di deglutizione, cefalea, febbre, brividi freddi, stanchezza e nausea pronunciato. Sebbene la maggior parte dei casi di mal di gola non comportano gravi complicanze, a volte la malattia può portare a danni coronarici, affezioni renali o febbre reumatica.

La maggior parte del tempo, mal di gola è acquisita da entrare in contatto con persone infette con i batteri responsabili. I batteri responsabili di causare mal di gola sono altamente contagiose e possono essere facilmente contratta per via aerea, la saliva o le secrezioni nasali. Una corretta igiene possono ridurre sostanzialmente i rischi di infezione da Streptococcus pyogenes, e quindi si dovrebbe insegnare al bambino di lavarsi frequentemente le sue mani ed evitare di interagire con persone contaminate durante le epidemie. Nel caso in cui si sono afflitti da mal di gola, è molto importante lavare correttamente posate e piatti e per evitare condividere il cibo o le bevande con il bambino e gli altri membri della famiglia.

mal di gola di solito richiede il pagamento di una visita all'ufficio del medico. Mentre a casa rimedi possono dare un sollievo temporaneo per i sintomi di mal di gola, l'infezione può essere superato solo con farmaci adeguata. Se il medico conferma la presenza di un'infezione batterica in gola (prelevando un campione di muco dalla gola e analizzarla in laboratorio) che vi prescriverà un ciclo di antibiotici per trattare l'infezione. comuni antibiotici utilizzati nel trattamento del mal di gola sono penicillina V, eritromicina e claritromicina.

Sebbene la maggior parte dei sintomi di mal di gola inizieranno a migliorare entro i primi giorni di trattamento, è molto importante per completare il corso di farmaci prescritti al fine di eradicare completamente l'infezione e per fermare che si ripresenti. mal di gola non richiede la reclusione da letto, ed i pazienti sono autorizzati a portare avanti le loro attività regolari per tutta la durata del trattamento. Dopo 2 o 3 giorni di trattamento della malattia perde il suo carattere contagioso ed i pazienti possono interagire con altre persone senza il rischio di trasmissione dell'infezione. Tuttavia, è ancora opportuno mantenere una corretta igiene e prendere altre precauzioni fino a quando la malattia è completamente superata, al fine di evitare di contaminare altre persone con i batteri.

Problemi emotivi Dietro Insomnia

L'insonnia è una condizione comune visto da medici di famiglia. Il trattamento di solito a breve termine è farmaco che coinvolge ipnotici. Questi farmaci sono farmaci assuefazione e con la gente di utilizzo a lungo può diventare dipendenti da loro.

Il problema può iniziare per molti motivi. In molte persone che lavorano a turni, il ritmo del corpo è disturbato disturbare il normale andamento del sonno. In molte giovani mamme il modello di sonno viene disturbato in modo intermittente durante la notte di veglia ad occuparsi di esigenze del bambino. Prendersi cura di un anziano di notte può anche disturbare il sonno.

In quasi tutti questi casi, la mente subconscia ha recepito il messaggio che il sonno sarebbe mettere qualcuno a rischio. Così per far fronte a questo 'pericolo' percepito, la mente entra in uno stato di allerta e non permette al corpo di sonno. Nessuna quantità di logica cosciente o la ragione può convincere il subconscio a lasciare che il sonno del corpo. Questo aumenta la tensione fisica.

Al fine per il corpo a riposo, la tensione deve essere ridotta. Quando le paure percepite sono affrontate, il corpo entra in uno stato di stanchezza e se poi si è permesso di addormentarsi. Uno degli esercizi che ho suggerito ai miei pazienti è questo:
Durante il riposo, quando si va a dormire, sedersi sul letto. Chiudi gli occhi. Fai un respiro profondo e poi attraverso il vostro naso spingere il respiro con forza, ma lentamente. Avanti, fate un respiro profondo, e questa volta espirare lentamente e facilmente attraverso il naso. Continuate a respirare come questo con respiri si alternano fino a che si avvia a prendere sonno.

Con i problemi di sonno semplice, questo esercizio funziona bene.

La ragione di fondo per la maggior parte dei problemi di sonno è la paura. La paura del futuro è la preoccupazione. Se i problemi di paura sono affrontate in counselling o la psicoterapia, il sonno può diventare migliore. L'altro motivo del problema del sonno è la rabbia. La maggior parte della gente non sapere che stanno portando la rabbia nei loro corpi. Si potrebbe ritenere che, in quanto non si preoccupi, disturbo del sonno è semplicemente un disturbo del ritmo del corpo.
In quasi tutti questi casi che ho visto, la rabbia è un problema di fondo. Affrontare i benefici rabbia sonno.

disturbi del sonno è comunemente visto in ansia, depressione, psicosi e mania. Molte condizioni psichiatriche iniziare con il sonno disturbato. E 'importante prendere sul serio l'insonnia. E 'bene affrontare la questione non appena comincia a lasciar costruire e causare complicazioni.

Non riesco a dormire? Non sonno!

Se si considera che l'essere umano medio posti letto per circa un terzo della loro vita, diventa chiaro come un prolungato periodo di insonnia può avere un effetto negativo su una persona la vita di tutti i giorni. Insonnia, come la condizione è noto, crea la fatica e la prestazione ottimale è fortemente influenzata. Le cifre indicano che verso l'alto del 35% della popolazione adulta soffre di insonnia, nel corso di un anno, con circa il 7% di queste sofferenze su una scala grave, portando ad una profonda depressione e ansia. Concentrazione comincia a svanire, portando con sé potenziali incidenti a casa o sul posto di lavoro. Lo stress è stato individuato come una delle principali cause di insonnia, insieme con l'uso di stimolanti caffeina o di altri, alcol o altri antidepressivi, sedativi e cambiamenti nei modelli di sonno.

Ci sono rimedi, ma il problema è trovare quello che ti aiuta! Consulenza medica è il modo migliore di procedere e di solito la prima cosa che un medico suggerisce è quello di stabilire una routine e bastone ad esso. Inoltre, si può raccomandare che la camera da letto è utilizzato solo per dormire - potrebbe effettivamente contribuire a rendere le cose un po '! I fattori ambientali e stili di vita può essere la causa di insonnia, come la troppa luce o rumore, o un letto scomodo, quindi forse è il momento di ri-arredare la stanza. L'insonnia è difficile da definire perché ognuno ha bisogno di dormire diverse, ma mangiare ragionevole può contribuire a prescindere da quanto è necessario. alimenti ricchi di proteine come il latte, tonno, pane integrale e patate sono ricchi di un aminoacido triptofano (messaggero chimico nel corpo), che una volta raggiunto il cervello, circa un'ora più tardi, rilascia serotonina (ormone) che ti aiuta a rilassarsi, quindi se si hanno problemi allora questi sono i tipi cibo che dovrebbero mirare a.

Over-the-counter, di auto-medicarsi rimedi come: erbe, ormoni e l'agopuntura sono sempre più diffusi come alleviare potenziali effetti collaterali dei farmaci di prescrizione. Melissa è una pianta molto buona per contrastare i problemi di sonno, come valepotriates, i principi attivi della radice di valeriana, che è dimostrato essere un sedativo naturale e mitigatore di sforzo. camomilla è ben noto per il suo relax, soporifera proprietà, che aiutano ad alleviare mal di testa e l'ansia, ed è uno dei più affidabili dei rimedi insonnia. Alcuni altri ottimi contro-attanti comprendono massaggi con oli rilassanti, bagni caldi e bere una tazza calda di tè alle erbe. Il germanio è un minerale traccia, non solo nel corpo, ma presente anche in ginseng, aloe vera e molti alimenti - tra cui aglio, alcuni funghi, verdure a foglia verde, tonno e ostriche. Aumenta l'uso di ossigeno da parte dei tessuti del corpo, che stimola le cellule a produrre energia per contribuire ad alleviare la fatica e l'insonnia come una conseguenza.

Lunesta - Posso prendere Lunesta Per Better Sleep durante la gravidanza?

Lunesta e gravidanza

Lunesta è un farmaco ipnotico di gruppo. Vi fornisce sollievo da problemi come insonnia. Generalmente Lunesta è utilizzato per trattare disturbi come l'insonnia. Costituenti di questo medicinale agisce rilassando i muscoli del cervello e indurre il sonno. Anche se Lunesta non possiedono alcun sintomo di dipendenza provata, si consiglia di utilizzare Lunesta esclusivamente su prescrizione medica da un medico qualificato. Cattiva gestione del farmaco può avere alcuni effetti collaterali negativi.

Anche se Lunesta è considerato più sicuro per l'uso, rispetto ad altri farmaci dormire, possibilità di effetti collaterali non possono essere ignorate. E 'sempre meglio consultare il medico prima di iniziare a usare Lunesta.

Ci sono alcune circostanze in cui è opportuno che si dovrebbe evitare l'uso di Lunesta. Il medico può aggiustare la dose Lunesta o prescrivere altri aiuti dormire se si sente Lunesta possa dare effetti indesiderati nel vostro caso.
Potresti non essere in grado di utilizzare Lunesta, se sta assumendo altri farmaci sedativi o dormire medicinali. La combinazione di tali farmaci con Lunesta possono avere effetti negativi.

Quando non si deve usare Lunesta

o disturbi del fegato

o le malattie respiratorie, come asma, enfisema o bronchite

I sintomi della depressione o

Se non si prendono adeguate precauzioni durante l'uso di Lunesta, potrebbero verificarsi i seguenti effetti collaterali.

o È possibile che si verifichino reazioni allergiche quali - gonfiore alle labbra, orticaria, viso o della lingua - Problemi respiratori - soffocamento di gola - Goffaggine, vertigini o sonnolenza durante il giorno - un comportamento anormale, come più aggressività - un comportamento strano o Confused - Perdita della memoria - depressione

Particolare attenzione durante la gravidanza

Di solito, si raccomanda che le donne incinte non dovrebbero usare qualsiasi medicinale prima di consultare il medico. Stesso vale in caso di Lunesta anche. E 'vero che alcuni farmaci hanno effetti negativi sul bambino non ancora nato. Se è incinta non utilizzare alcun farmaco over-the-counter, almeno non i farmaci sedativi. Questi farmaci sedativi possono avere sedazione e altri effetti sul feto. La possibilità è più quando si utilizzano tali medicinali durante le settimane finali della gravidanza. Non nascondere la gravidanza da parte del medico. Divulgazione di gravidanza aiuta il medico a prescrivere la medicina giusta ed evitare possibili complicanze nella fase successiva.

Se si utilizza Lunesta e gravidanza, far conoscere immediatamente il medico. Egli si fermerà uso di Lunesta o effettuare aggiustamenti del dosaggio. Non ci sono risultati provati per verificare che una certa quantità di Lunesta passa nel latte materno. Tuttavia, gli effetti esatto di Lunesta, passata attraverso il latte materno, il bambino appena nato non sono noti. Per evitare ulteriori complicazioni derivanti da un uso di Lunesta nei bambini l'allattamento al seno, è consigliabile che o evitare l'uso di Lunesta o consultare il medico prima di utilizzare Lunesta, se allattare al seno il bambino.

Nota importante

suddette informazioni si basano su fonti disponibili sull'argomento. Questi sono solo per informazioni di carattere educativo. Lunesta essere medicina sonno può avere effetti collaterali negativi sul tuo corpo. Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare a usare Lunesta. Il medico deciderà dosaggio e la durata per la quale si dovrebbe prendere Lunesta.