Driving You Crazy - Phobia di guida e il suo trattamento

E 'una sorpresa per molte persone - compresi quelli che soffrono da esso - che la guida fobia è una delle fobie più comuni.

Questo perché si tratta di una fobia nascosta: i malati sono imbarazzati da esso in modo che fanno di tutto per accogliere e nascondere la loro paura. E pensano di essere soli. Ma non lo sono. La loro condizione è ben compreso da specialisti fobia e dei loro sintomi, i modelli di prevenzione e le risposte sono molto simili a quelli di altri soffre in silenzio.

Cosa determina fobia?

Guidare fobia è una paura irrazionale di guida, di essere o di sentirsi fuori controllo durante la guida, provocando terrore, il panico e l'elusione. Raramente è competenze connesse - la maggior parte le persone con la fobia di guida sono buone, i driver competenti. Di solito sono persone normali e ben equilibrata che in passato ha guidato felicemente, ma ora sono ansiosi e panico quando si guida o altro non guidano affatto.

CHI COLPISCE

Una fobia di guida è come ottenere una foratura: succede a molte persone, può capitare a chiunque e che rende la guida molto difficile o impossibile.

Ed è molto frustrante per chi soffre perché una parte di essi - il cosciente, razionale, parte pensante - sa che sono buoni piloti e queste situazioni sono non minaccioso. Ma essi, tuttavia, constatare che quando sono su determinate strade o in situazioni di guida particolare, un'altra parte di essi (la parte irrazionale inconscia) scaccia il pensiero razionale e inondazioni paura dentro

L'esperienza dimostra che è il popolo più fantasioso, creativo o artistico che sono più inclini a sviluppare fobie di guida. Questo perché fobie hanno molto a che fare con l'abuso della fantasia. Così può influenzare tutti i tipi di persone, a prescindere dalla loro abilità di guida.

LA CAUSA

fobia di guida può essere causato da un evento traumatico o sconvolgente (come un incidente), ma di solito è causata da qualcosa di molto più lievi (come il sorpasso su una superstrada, essendo bloccato in un ingorgo o andare su un ponte alto), che di norma dovrebbero essere ok, ma al momento l'individuo era forse molto di più sottolineato che normali (i livelli di stress di fondo sollevate da altre cose, come stanchezza o finanziario, di lavoro o problemi di relazione) e questo li punta in un attacco di panico lieve. La mente irrazionale (che è anche responsabile per la sopravvivenza e istinti) crea un modello di questo evento e questo corrisponde a tempi futuri e luoghi, innescando lo stesso tipo di risposta panico ancora e ancora. Si costruisce in una fobia.

Così fobia di guida è legato a cose diverse per persone diverse - per la guida su strade aperte ampio come autostrade (più comune), di superstrade, strade piccole, colline, strade di alta, ponti, viadotti, itinerari particolari, incroci, alle manovre (soprattutto sorpasso ), ad essere imbottigliato nel traffico, ad essere vicino a veicoli particolari (quelli di solito di grandi dimensioni o dai bordi alti) o di essere limitato ad una particolare velocità. Si inizia spesso sulle autostrade e si propaga alle autostrade o superstrade più piccoli, quindi per strade minori, limitando la, percorsi di velocità e le distanze che può essere percorsa.

COMPORTAMENTI DI SICUREZZA E PREVENZIONE

Malati di utilizzare numerosi sicurezza e le strategie di prevenzione per ospitare e controllare il loro imbarazzo e panico.

Come vie più e più o situazioni vengono evitate, il mondo del malato inizia a chiudere in energia e tempo sono utilizzate nella progettazione e guida percorsi alternativi. Possono avere a guidare nei momenti in cui le strade sono chiare. I partner e gli amici possono avere, invece di guidare o di prendere in consegna il percorso. Scuse sono fatti per evitare di dare ascensori persone o in viaggio con amici e colleghi. Offerte di lavoro e gli inviti possono essere abbassato. Le persone e le situazioni sono manipolati. La libertà e l'indipendenza sono diminuiti.

Nel corso del tempo come "soluzioni" interferire così tanto in vita che in realtà diventano parte del problema. A questo punto - e possono passare anni per una persona con la fobia di guida per arrivare a questo punto - il malato riconosce che non possono cambiare da soli, e cerca un aiuto professionale.

TRATTAMENTO PER LA GUIDA DI FOBIA

Ora ci sono efficaci, senza dolore, i trattamenti spaventare-free e senza droga, di guidarlo fobia, anzi, per qualsiasi fobia.

Il più notevole di queste è la Fast Phobia Cure che rapido, affidabile e comodo de-condizioni i modelli che guidano la fobia. Utilizzo del Fast Phobia Cure più fobie - anche estreme e fobie di lunga data - può essere eliminato nel giro di pochi minuti.

Altri trattamenti includono la fobia comune Emotional Freedom Technique (EFT) che può fornire sollievo efficace e veloce, e terapia cognitiva - progettato per modificare il vostro modo di pensare di guida - è anche utile, ma spesso coinvolge la terapia di esposizione ed è più lungo termine.