La vostra pelle e il sole è un argomento complicato. Un po 'di sole è un bene per voi e vi dona un colorito sano cercando. D'altra parte troppo sole può provocare danni di lunga vita alla vostra pelle. Ci sono alcuni punti si dovrebbe essere consapevoli per essere sicuri di cura per la pelle durante e dopo l'esporsi alla luce del sole.
La luce solare è un componente principale di produzione della pelle della vitamina D, il nutriente che promuove la salute delle ossa e la loro crescita. Una grande quantità di alimenti che mangiamo non contengono questa vitamina indispensabile per la maggior parte di noi si prende mangiando gli alimenti in cui è stata aggiunta o in forma di integratori. Tuttavia, la pelle produce vitamina D in modo naturale quando esposto a raggi ultravioletti della luce. Senza questa vitamina come parte di una dieta ben bilanciata, i giovani possono sviluppare rachitismo e l'osteoporosi in età adulta si può verificare che rende le ossa diventano fragili e più facilmente soggetti a fratture e rotture.
Il sole, quindi, diventa un fattore significativo al mantenimento della buona salute della vostra pelle e ossa, ma vale la pena ricordare che l'esposizione non ha bisogno di essere in lunghi periodi in modo che la vostra pelle di produrre vitamina D e che ore e ore trascorse sotto il sole in realtà dovrebbe essere evitato.
La melanina, sostanza chimica viene prodotta quando la pelle è esposta ai raggi ultravioletti del sole. I raggi quindi causare questo prodotto chimico per diffondersi, e questo è ciò che ti dà una abbronzatura. Anche se molte persone sono del parere che per abbronzare sembra grande, nel lungo periodo quando la pelle perde la sua elasticità e comincia a cedere questo provoca danni irreparabili. La pelle che è stato asciugato dal sole diventa rugoso e la ricerca ha indicato che le varie forme di cancro della pelle sono stati associati con più di esposizione ai raggi solari.
In conclusione, la spesa per brevi periodi di tempo al sole può essere di beneficio per la pelle, ma si deve sempre indossare un blocco di sole o di qualche altra forma di protezione dai raggi UV in ogni momento. Questo vi farà risparmiare di dover affrontare le complicazioni più gravi della pelle negli anni a venire.
