20 semplici passi per sbarazzarsi di acne

L'acne può essere un problema che a volte è difficile da eliminare completamente. Ma con qualche cambiamento alla vostra vita quotidiana, si può essere sulla buona strada per controllare questo problema.

1. Ogni giorno, pulire delicatamente la pelle con un non-prodotto oleoso e sciacquare con acqua tiepida.

2. Utilizzare un prodotto il banco con il perossido di benzoile.

3. Provare i prodotti con zolfo o resorcina aggiunto per aiutare scollegare il ghiandole sebacee.

4. Prova a mettere questi prodotti su tutte le aree che le persone sono inclini a acne, anche se non ci sono eruzioni;
schiena, torace e viso.

5. Se possibile, lavare viso con i prodotti elencati più che al mattino e durante la notte.

6. Evitare l'eccessiva esposizione al sole.

7. Evitare situazioni di stress.

8. Evitare l'eccessiva sudorazione.

9. Evitare di toccare costante del tuo volto.

10. Evitare indumenti stretti montaggio.

11. Se i capelli sono grassi, non lasciarlo sul vostro viso.

12. Non fare prendere o spremere i brufoli. Ciò può causare un'infezione così come cicatrici.

13. Non utilizzare spugne abrasive o asciugamani sulla vostra pelle.

14. Stare lontano da qualsiasi prodotto oleoso anche per i capelli o la pelle idratanti.

15. Non usare mai olio a base make-up - solo acqua based.

16. Stare lontano dal viso. Se il tecnico non capisce l'acne, può provocare a diffondersi.

17. Usare sempre una protezione solare non grassa al di fuori di SPF 15 o superiore.

18. Siate consapevoli della vostra dieta. Vedere se un determinato cibo provoca sblocchi.

19. Verificare la presenza di iodio negli alimenti e vitamine. C'è stata una correlazione tra questo e l'acne.

20. Bere acqua e non bibite. L'acqua può contribuire a disintossicare il corpo e magari aiutare l'acne.

Essere a conoscenza di tutto quanto sopra e della pratica ogni giorno. Se si utilizzano i prodotti giusti e fare tutto quanto sopra ogni giorno, si vedrà un grande miglioramento nella vostra acne solo attraverso i nostri 20 semplici passi.

Acne e Ormoni

Abbiamo sempre qualcosa da biasimare, perché non biasimo la nostra acne sugli ormoni. Ognuno dà la colpa a tutto ciò che, perché non aggiungere che alla lista! Beh, come divertente come quella può sembrare, non è lontano dalla verità.

E 'stato dimostrato che la ormoni androgeni ed estrogeni, quando sono fuori equilibrio può distruggere con la nostra pelle. Quindi è meglio per capire come mantenere questi due ormoni in armonia e tenere il viso chiaro di sblocchi.

Quando le ghiandole intasato, si ottiene l'acne. Ma come fanno a ottenere collegato e come può aiutare gli ormoni? Normalmente, la ghiandola sebacea esfolia le cellule attraverso i pori della nostra pelle. Ma queste ghiandole hanno anche una superficie adesiva che li induce a intasarsi per molte ragioni. Quando questo accade, la ghiandola pensa che sia nei guai e creerà più petrolio per aiutarlo a sbloccare. Ciò provoca più batteri di formare sulla pelle, infiammazione e si verifica più l'acne si sviluppa. E il ciclo va avanti e avanti.

Ogni donna sa che si occupano di molti con gonfiore premestruale. Si può ringraziare un altro, progesterone, per quella pienezza intorno alla vostra metà in quel periodo. E lasciare che non è nemmeno discutere di tutte le altre questioni che gli uomini e le donne hanno sulla loro ormoni. Così, ovviamente, se ci può influenzare in questo modo, gli ormoni possono svolgere un ruolo importante nella produzione di acne.

Così molti ormoni influenzano l'acne: il testosterone che è un androgeno, gli steroidi anabolizzanti, gonadotropine, cortiscosteroids e ACTH. E anche se molti dicono che lo stress non provoca l'acne, che non è necessariamente vero. Aumenta la produzione di ormoni e il resto è storia.

La lista ormone sopra riguarda sia uomini che donne e ragazzi pure. Ma come di mantenere questi ormoni infuriano a livelli equilibrati per eliminare i vostri epidemie? Se la tua acne è grave, fare una visita al vostro dermatologo locale. Inoltre, seguire tutte le nostre semplici passaggi così come rimedi casalinghi, dieta, ecc acne non se ne andrà durante la notte, ma più a capire la condizione hai a che fare con, più velocemente si sarà in grado di eliminarlo.

Vitamina A e acne

La vitamina A è stato conosciuto per aiutare sblocchi dell'acne per anni. Perché non viene utilizzato in misura maggiore non ho mai capito.

Questa vitamina è utile per molte cose: la cecità notturna, la produzione di ormoni, mantenendo il vostro respiratorio, digerente e del tratto urinario sano. Aiuta anche i denti, ossa e la pelle. E c'è la parola magica; pelle.

La vitamina A è stato trovato per ridurre la produzione di sebo che provoca l'acne flare-up. Anche se, questa vitamina può assolutamente aiutare voi e la vostra situazione acne, deve essere utilizzato correttamente e con parsimonia. In questo caso, troppo di buona cosa può farti del male.

Fa grande di questo (verso l'alto di 300.000 UI al giorno) hanno avuto molto successo quando viene utilizzato per trattare i casi di acne grave. Ma come abbiamo appena detto, fate attenzione. Tale importo deve essere assunto solo sotto attenta supervisione di un medico. La vitamina A in quelle grandi quantità può essere tossico per il corpo in modo da stanno aiutando una condizione e potrebbe essere in realtà danneggiare le aree del corpo compresi gli organi.
Senza andare a quella estremi si può aiutare a ottenere una grande varietà di questa vitamina nel corpo includendo nella vostra dieta: anguria, melone, zucca, patate dolci, carote, spinaci, broccoli e altri ortaggi a foglia verde. Se siete interessati a erbe, erba medica, pepe di Caienna, cerastio e radice di bardana sono ottime fonti di vitamina A.

Inoltre, durante l'assunzione di Vitamina A o mangiando grandi quantità di cibo ad alto contenuto di questa vitamina particolare, assicuratevi di prendere vitamina E, o mangiare cibi ricchi di tale vitamina. Questo aiuta a metabolizzare nel corpo.

Farmaci emorroidi

Ci sono alcuni tipi di farmaci emorroidi fuori sul mercato oggi. Queste opzioni farmaci emorroidi può essere difficile scegliere di considerare ci sono diverse marche e tanti tipi di rimedi. Ognuno di questi afferma di fare la stessa cosa che è quello di curare la sua condizione dolorosa.

Anche se questa promessa sembra più invitante, ciascun farmaco emorroidi dice la stessa cosa. Quindi, quale scegliere? Non sarebbe un tale dilemma scoraggiante di passare attraverso se il tempo non fosse essenziale. Chiunque ha bisogno di farmaci emorroidi vi diranno che ne hanno bisogno adesso!

L'ultima cosa che vuoi fare è quello di Dilly Dally con prove ed errori quando c'è qualche infiammazione grave accadendo e cose più importanti da raggiungere nella tua vita. Allora, cosa fare ora? Come si sta seduti in negozio a guardare una fila infinita di creme medicinali emorroidi e salviette e pillole solo con lo sguardo fisso verso di voi, qual è la tua prossima mossa?

Nel frattempo, il vicino di casa simpatico avete voglia di parlare entra e la vostra vita lampeggia davanti ai vostri occhi mentre vi rendete conto presero stai guardando opzioni farmaci emorroidi. Oh, la vergogna. Oh, lo smarrimento. Se solo si potrebbe ottenere on-line nel comfort e nella privacy della propria casa. Attendere. Si può.

Sembra più facile di quanto non sia realmente di scegliere un farmaco emorroidi. Ci sono davvero, tuttavia, alcuni buoni modi per dire se l'opzione farmaci emorroidi sta per essere efficace o meno. Richiede semplicemente un po 'di ricerca. Molte persone scappano urlando quando sentono che devono mettere in un po 'di tempo nella ricerca. Ma se volete sollievo, come ho il sospetto che si fa, questo è un male necessario.

Le cause che portano alla vostra situazione più scomoda coinvolgere alcuni dei seguenti: vene indebolite, infiammazioni, costipazione, il flusso di sangue povera, cattiva circolazione sanguigna e la mancanza di nutrizione. In realtà, molte persone non sono nemmeno in grado di assorbire la nutrizione che ottengono. Un metodo naturale, emorroidi farmaci a base di erbe che utilizza ingredienti mirati per prendersi cura di tutti questi problemi è la strada da percorrere.

Può sembrare troppo bello per essere vero che esiste realmente, ma lo fa. È necessario smettere di guardare in farmacia per i farmaci emorroidi e invece cercare un farmaco emorroidi che in realtà contiene ingredienti specifici per ciascuno di questi fattori.

Cura emorroidi - Vantaggi di Rimedi Naturali emorroidi

Un sacco di persone sono alla ricerca di cure emorroidi a base di ingredienti naturali, perché il trattamento con sopra i contro prodotti e farmaci non sono efficaci. La maggior parte di questi trattamenti affrontare i sintomi e non la causa principale. Il rilievo si ottiene dal dolore è temporaneo, perché l'effetto del farmaco svanisce via dopo qualche tempo e il dolore sarebbe tornato.

Ecco alcuni dei principali vantaggi delle cure naturali emorroidi:

1) Gli ingredienti naturali spesso lavorano sulle cause alla radice del problema e quindi il trattamento è efficace ea lungo termine. Per esempio una pianta può funzionare nel trattamento della vostra costipazione e non solo il dolore e l'infiammazione. Ed è un fatto ben noto che la maggior parte delle volte le emorroidi accade a causa di stitichezza.

2) Rispetto al sopra i contro prodotti e medicinali soggetti a prescrizione, le cure naturali emorroidi sono molto più economici in termini di costi. Molte delle erbe si trovano normalmente nella maggior parte delle case.

3) La maggior parte degli antibiotici che vengono utilizzati per il trattamento delle emorroidi avrà effetti collaterali come disturbi digestivi, diarrea ecc, tuttavia i rimedi naturali lavoro senza causare effetti collaterali importanti. In effetti alcune delle erbe sono comunemente utilizzati per la preparazione del cibo in casa.

4) Ogni farmaco di prescrizione avrà sintomi di astinenza se si è dato per lunga durata di tempo. In più ci sono possibilità che si possono sviluppare complicazioni di salute di altri. Mentre i rimedi naturali sono normalmente a base di ingredienti che usiamo spesso nelle case e anche l'uso prolungato non può causare danni maggiori. Se si interrompe le cure naturali emorroidi non si vede alcun sintomo di astinenza.

Trattamento della gotta - 7 punte naturali che funzionano

Qualsiasi trattamento per la gotta deve prendere in considerazione la dieta. Una dieta di alimenti che causano la gotta fa solo trattamento della gotta, che molto più difficile. Una parte necessaria del vostro trattamento della gotta è quello di evitare i cibi che possono aumentare i livelli di acido urico nel sangue dato che la gotta è causata da eccesso di cristalli di acido urico nelle articolazioni. Di solito questi alimenti sono ricchi di un composto chimico chiamato 'purine'.

Quindi, in termini di dieta, dovete fare due cose, evitare alimenti ricchi di purine, e consumano le cose che aiuteranno a neutralizzare e lavare eccesso di acido urico dal corpo. Ecco 7 consigli naturali che hanno dimostrato di lavorare in rilievo la gotta ...

1. Alimenti da evitare. Evitare l'alta purina cibi come carni rosse, frattaglie, pollame, crostacei, uova di pesce, piselli, fagioli, lenticchie, asparagi, spinaci, ecc

2. Bere abbondante acqua. È necessario bere almeno 2 litri di acqua al giorno per rimanere idratati e aiutare i reni a filo eccesso di acido urico dalla vostra circolazione sanguigna.

3. 5 Fruit & Veg. Mangiare 5 porzioni di frutta e verdura al giorno può naturalmente a filo del corpo a causa del contenuto di fibre solubili in acqua alimentari.

4. Ciliegie e fragole. Mangiare in abbondanza. Sono ottimi a fornire un rapido sollievo del dolore durante un attacco di gotta e di contribuire a neutralizzare l'acido urico. Una grande punta a qualsiasi trattamento per la gotta.

5. Erba medica. Questo ha dimostrato di ridurre i livelli di acido urico nel sangue.

6. Vitamine. Alcuni studi hanno dimostrato una carenza di vitamine come la A, B5 ed E può portare a sintomi gotta.

7. Esercizio. Esercizi di rafforzamento per migliorare i muscoli intorno comune. Movimenti di rotazione per lubrificare articolazioni. Esercizio per aiutare a ridurre il peso e migliorare la salute generale.

Quanto sopra 7 consigli naturali sono un buon inizio e una parte importante del trattamento complessivo per la gotta. Ma, solo una parte. Ci sono una miriade di cose che determinano se si sarà in grado di fermare la vostra gotta ricorrenti. E 'una cosa da eliminare il dolore, ma, a meno che affrontare tutti questi altri problemi è probabile che sarà solo continuano a tornare. Avete bisogno di una buona comprensione di questi altri problemi per arrivare a un rimedio gotta che fa per voi.

Fortunatamente, c'è un rapporto completamente studiato e provato gotta online che si possono mettere le mani su in pochi minuti, che migliaia di persone in tutto il mondo hanno utilizzato con successo per battere il loro gotta. Tutto il lavoro è stato fatto per te, devi solo seguire quello che dice.

La sua semplice, passo per passo vi condurrà ad una garanzia, totalmente naturale, home-based rimedio che è giusto per te. E include una speciale 2 ore programma di aiuti per le persone che soffrono di gotta dolore acuto al momento. Se questo è voi o una persona amata allora questo potrebbe essere proprio quello che serve.

Rimedi naturali per ridurre i sintomi di artrite

L'artrite può davvero storpio. E 'una malattia generalmente associato con l'invecchiamento, che si traduce in rottura o la morte delle cartilagini delle articolazioni. Una volta che le cartilagini sono distrutte, le articolazioni non rimangono più dinamica. La laminazione efficace di osso oltre le articolazioni è ridotto al minimo e imposta fragilità in Ciò può causare grande agonia.

Ragioni principali dietro l'artrite

Motivo principale per il vostro rottura della cartilagine è l'essiccazione del liquido sinoviale. Si tratta di un liquido trovato nella zona comune, che lubrifica la superficie articolare e assiste in movimento clinica delle articolazioni. Una volta che questo si asciuga, la cartilagine diventa fragile. Nuove ossa e gli speroni si sviluppano nel luogo e creare tratti di dolore insopportabile. Si diventa più vulnerabili ad esso, come si mantiene salire la scala d'età. Fianchi e le altre articolazioni portanti peso ottenere più inclini a infiammazioni e anche le articolazioni dei piedi e la mano sente l'assalto artrite. La gente cerca con vari mezzi per contrastarla. Pochi hanno la fortuna nei loro tentativi, mentre altri non lo sono.

Rimedi naturali per ridurre i sintomi dell'artrite

Trattamenti medici sulla base di una linea di steroidi, trattamenti topici, trattamento dietetico, l'agopuntura, la chirurgia e molto altro ancora sono prescritti. Allo stesso modo, i rimedi naturali sono sotto processo per la malattia. Tali rimedi sono noti per avere una grande influenza in molti casi. Quindi, se le articolazioni dolore molto, spettacolo infiammazione visibile o rende quasi impossibile per voi di camminare o stare in piedi, si può andare avanti con queste terapie naturali.

Massaggi

Massaggi sempre fare miracoli. Quindi, usare l'olio d'oliva quasi ogni giorno durante la notte. Ricordatevi di massaggio molto delicatamente come una scivolata errata delle mani può portare a ulteriore aggravamento di artrite.

Riscaldamento umido

Riscaldamento umido è anche considerato molto efficace. Potete anche cercare di riscaldare la zona di infiammazione a livello locale. Dopo il processo, indulgere nel nuoto sia moderata o camminare, proprio come aver completato questo, preparatevi per impacchi freddi. In questo modo regolarmente anche porta un sacco di sollievo.

Impatto di acqua tiepida, succo di limone e miele

Si può prendere un pò d'acqua tiepida e mescolare il succo di limone e il miele in un rapporto 2:1. Assunzione regolare di questa combinazione non solo elimina le tossine, ma anche incrementa sollievo artritici. In realtà, questa è una grande idea per la perdita di peso. Quindi, se l'obesità ha causato l'artrite nel tuo caso, allora questo rimedio naturale si prenderà cura di due problemi in un colpo solo.

Ruolo del petrolio sassofrasso

Non disperdere il sassofrasso, ginepro, timo, aglio e rosmarino sabbia. Schiacciarli e diluire con l'olio d'oliva. Il rapporto dovrebbe essere 10:1 per l'olio d'oliva e la miscela. Caldo massaggio delicato darà grandi benefici nel lungo periodo. Tuttavia, è importante notare che Sassafras contiene safrolo, che è cancerogeno in natura da cui è sempre prudente per selezionare l'olio Sassafras cautela.

Guggulu

Guggulu è un'erba che ha trovato grande accettazione tra i malati della malattia. L'idea è quella di prendere guggulu con acqua calda ogni giorno dopo pranzo. Il rilievo è sostenuta e non durante la notte, ma poi, una volta che comincia a trarvi d'impaccio del dolore, i risultati sono quasi carattere permanente.

L'artrite è un mostro, ma poi i rimedi naturali può aiutare a combatterlo efficacemente!

Ridurre il rischio di diabete di verdura nella vostra dieta

L', antiossidanti magnesio e fibra di verdure può ridurre il rischio di sviluppare diabete di tipo 2 fino al 30 per cento, secondo un nuovo studio proveniente dalla Cina.

Lo studio, pubblicato nell'edizione di marzo 2008 del Journal of Nutrition, monitorato le abitudini alimentari di 64.191 donne di età 40-70 in Cina. Modelli di consumo alimentare sono stati monitorati all'inizio dello studio e quattro anni e mezzo anni dopo, ei tassi di malattie metaboliche legate allo zucchero nel sangue rispetto.

I ricercatori hanno misurato l'assunzione di crucifere (bok choi, cavolini di bruxelles, broccoli, cavolo, cavolo verde, senape, cime di rapa, ravanello e inverno), altre verdure a foglia verde, alimenti vegetali giallo, cipolle e aglio, pomodori e altri ortaggi. Hanno anche misurato il consumo di frutta.

Il quintile di donne che mangiano più verdure - una media di 428 grammi (circa un chilo) al giorno - era il 28 per cento meno probabilità di sviluppare problemi nella regolazione della glicemia rispetto al quintile delle donne di mangiare meno - 121,5 grammi, o solo circa 1 / 4 sterlina al giorno. Mangiare più frutta non ha ridotto il rischio di sviluppare diabete di tipo 2.

Nessun alimento particolare pianta si è distinto come il diabete di protezione. I ricercatori ritengono che le fibre, antiossidanti e di magnesio possono tutti giocare un ruolo importante nel prevenire la malattia. In generale, le verdure sono entrambi relativamente basso contenuto di carboidrati e basso contenuto di grassi, che li rende utile in quasi ogni dieta per perdere peso o la prevenzione del diabete. Gli autori dello studio ha anche sottolineato che la vitamina C e vitamina E sono anche noti per influenzare i livelli di glucosio nel sangue. Anche antiossidanti come il DHEA può giocare un ruolo nella salute in corso di diabetici di tipo 2.

E perché lo studio, condotto congiuntamente dalla Shanghai Cancer Institute e del Diabetes Research e Training Center a Nashville, Tennessee, solo guardato le diete delle donne in Cina, è possibile che i risultati non sono esattamente applicabile ad altre popolazioni.

Tuttavia, questo studio è una forte evidenza che ottenere ben nove porzioni di verdura al giorno può proteggere contro lo sviluppo di diabete di tipo 2.

Ridurre il diabete attraverso le erbe

Diabete o il diabete mellito è il risultato dell'incapacità del pancreas a produrre insulina o di utilizzarlo in modo corretto con conseguente eccesso di zucchero nel sangue e nelle urine. Si distingue per sintomi come sete eccessiva, urinazione frequente accompagnate da perdita di peso ed è tristemente nota come "killer silenzioso".
A livello globale colpisce 240 milioni di persone e negli Stati Uniti da solo ha il 7% di questa quota di persone che soffrono di diabete.

Il diabete può essere generalmente classificate in tipo 1 e diabete di tipo 2. Diabete di tipo 1 richiede la somministrazione regolare di insulina ed è generalmente trovato nelle persone che soffrono di obesità o con storia familiare diabetica. Diabete di tipo 2 si verifica in genere nelle persone sopra i 40 anni se non vi è produzione di insulina ma le cellule del corpo diventano insensibili nei confronti di questo.
Se il diabete non curata può portare a diverse complicazioni, come l'ipoglicemia, insufficienza renale, danni nervosi e può anche portare a impotenza.

A parte che lo stress sul consumo di cibi crudi e naturali e riducendo l'assunzione di alimenti trasformati in una certa misura ci sono anche alcune erbe comunemente usate utile nel trattamento del diabete.

1. Zucca-E 'amaro è molto ricco di insulina che è disponibile in forma naturale privo di effetti collaterali. Si abbassa il livello di zuccheri nel sangue in modo naturale, senza effetti collaterali. Il suo succo deve essere assunto due volte al giorno a stomaco vuoto per ottenere i massimi benefici.

2. Aglio-Oltre a ridurre il livello di colesterolo si abbassa anche i livelli di zucchero nel sangue. 3-4 grammi di aglio che è appena schiacciato deve essere assunto giornalmente con acqua per abbassare i livelli ematici di zucchero.

3. Neem-Le sue foglie anche se amaro gusto sono noto per le sue proprietà curative che hanno un grande valore medicinale. Un apporto giornaliero di un grammo delle sue foglie è molto utile nel ridurre lo zucchero contenuto nel sangue.

4. Il fieno greco-E 'un'erba efficace utilizzato per controllare il livello di zuccheri nel sangue. Può essere assunto sotto forma di polvere o può essere utilizzato come additivo durante la cottura le verdure.

5. Curcuma-Questa erba ha il potere di stimolare le cellule del pancreas a produrre più insulina. Dovrebbe essere consumato sotto forma di polvere con acqua calda.

6. Cannella-Anche se non elevare la produzione di insulina dal pancreas, ma di grande aiuto nel ridurre il livello di zuccheri nel sangue. Può essere considerato come un additivo gustoso in quasi tutto una persona mangia.

Da qui la chiave per una vita più sana per evitare o migliorare la propria condizione, mentre soffre di diabete è quello di consumare una dieta equilibrata tenendo un insieme in forma con qualche forma di attività fisica.

Riconoscere i sintomi del diabete gestazionale

Le donne che sono incinte e hanno una maggiore poi i normali livelli di glucosio nel sangue soffrono di condizione nota come il diabete gestazionale. Anche se non si sa che cosa provoca questa particolare forma di diabete medici e gli scienziati credono che sia legato allo stress supplementare che la gravidanza mette in corpo di una donna. La maggior parte delle donne sono asintomatiche, nel senso che non hanno sintomi di diabete gestazionale, e non sanno di avere questa malattia pericolosa durante la gravidanza. È per questo che tutte le donne sono testati a loro 24 settimane di gravidanza.

La placenta, che è il sistema di supporto vitale per il feto, è pensato per essere la causa di questa condizione. Produce una grande quantità di ormoni durante una gravidanza e alcuni di questi ormoni alterare l'efficacia dell'insulina della madre. Responsabilità primaria di insulina è quella di trasportare il glucosio (zucchero) dal flusso di sangue e nelle cellule per produrre energia. Se non può più fare questo si traduce in alti livelli di glucosio nel sangue e il corpo risponde producendo più insulina, in molti casi fino a tre volte la quantità normale, che è conosciuto come insulino-resistenza.

Se una donna non mostra i segni ed i sintomi del diabete gestazionale sono normalmente il tipo più noto che influenzano tutti i diabetici, tra cui:

1. Frequenza della minzione causati da alti livelli di glucosio nel sangue.

2. Essendo estremamente sete per tutto il tempo a causa del aumento della minzione.

3. Fame estrema causata dalla incapacità di insulina per spostare lo zucchero nelle cellule. Anche se vi è abbastanza zucchero nel sangue le cellule sono in grado di usarlo e questo causa la fame.

4. La perdita di peso causata dal corpo abbattendo proteine ​​e grassi, in quanto pensa che sia fame.

5. Fatica a seguito di una diminuzione di energia.

6. Visione sfocata causati da gonfiore della lente a causa del volume di sangue maggiore.

7. Più irritabilità e malumore.

Come è stato affermato in precedenza la maggioranza delle donne non mostrano segni di diabete gestazionale. Ecco perché è così importante per tutte le donne ad essere sottoposti a screening per questa patologia a 24 a 28 settimane nella loro gravidanza.

Il test utilizzato è il test orale di tolleranza al glucosio in cui la donna beve una bevanda che ha 50 g di glucosio concentrato in esso. Due prelievi di sangue sono prese, una prima beve la miscela di glucosio e una di un'ora dopo. Se il suo livello di glucosio nel sangue è superiore allora 130-140 mg / dl avrà bisogno di fare ulteriori test.

Questo è noto come l'ora in tre, 100g di prova orale di tolleranza al glucosio che inizia tre giorni prima che il sangue pareggi. Per questi tre giorni la donna mangia quello che vuole consumare non meno di 150 g di carboidrati al giorno. La notte prima del test si ferma a mangiare almeno 12 ore prima e nelle bevande mattina una soluzione contenente 100 g di glucosio. Poi ha il suo sangue prelevato quattro volte, una prima di bere il glucosio, e poi ad intervalli di 1 ora dopo. I suoi livelli di glucosio nel sangue non può superare i seguenti livelli per più di due dei test.

Il digiuno - 95mg/dl

1 ora - 180mg/dl

2 ore - 155mg/dl

3 ore - 140mg/dl

Se i sintomi del diabete gestazionale sono assenti e la diagnosi è fatta a causa dei risultati delle prove la donna incinta sarà necessario avviare un programma di dieta ed esercizio fisico come indicato dal suo team di assistenza sanitaria. Questo piano è personalizzato per ogni donna ed è necessario per il risultato sano della sua gravidanza.

Segni inizio di diabete - i primi 8 segnali di pericolo di diabete

Il diabete è una condizione grave che è permanente e in pericolo di vita, se non trattati con rispetto. In soli Stati Uniti, si stima che oltre 20 milioni di persone soffrono di questa malattia. Di questi, si stima che almeno 6 milioni non sono stati diagnosticati. Questo è un sacco di persone che hanno il diabete e non sono consapevoli di avere questa malattia.

Quali sono i segni inizio del diabete di cercare?

Molti individui scoprono di pazienti diabetici solo se si recano dal medico di famiglia per altri disturbi. E sono questi segni premonitori di diabete che molte persone attribuiscono ad altre condizioni.

1. Frequenza della minzione - Si verifica quando i livelli di zucchero nel sangue si alzano, aumentando la quantità di sangue che scorre attraverso i reni. Molte persone, che invecchiano, avrà dei problemi aumento della minzione. Scrivono questa condizione fuori come invecchiare. Quando il diabete è la causa, deve essere diagnosticata. Se non curata, il diabete può portare alla mancanza di reni e lo spegnimento.

2. Estrema fame - A causa della mancanza di insulina il corpo non produce, il corpo riceve segnali che ha fame. Questo sintomo è vissuto quando l'energia del corpo è carente di non ricevere abbastanza insulina dal sangue alle cellule.

3. Perdita di peso inspiegabile, o improvvise - Quando il corpo non riceve abbastanza energia cellulare, il corpo comincia ad abbattere è grasso e muscoli per sostituire l'energia, il corpo è carente.

4. Fatica - Sensazione di stanchezza e malmesso è causata dal livello di energia è diminuita.

5. La depressione e irritabilità sono provato come conseguenza del sintomo sopra il corpo sta attraversando a causa del diabete.

6. Sete Extreme è anche innescato a causa del diabete impoveriscono il corpo di energia.

7. Disturbi della vista può anche essere vissuta come un sintomo di diabete quando il volume di sangue maggiore produce un rigonfiamento lente dell'occhio. Quando il diabete non viene curata, la cecità può essere sperimentato.

8. Perdita della sensibilità o intorpidimento, di solito in piedi, gambe, braccia o mani le aree del corpo. Uno di questi sintomi in una di queste aree può essere un segnale di pericolo del diabete.

Se si verifica uno dei segni dell'inizio di diabete, si dovrebbe fare il test. Test per il diabete è consigliato anche per gli individui che sono più di 45 anni di età e in sovrappeso. Test di pre-diabete e diabete viene diagnosticato controllando i livelli di glucosio nel sangue del sangue di una persona.

Questi sintomi e gli altri andranno avanti in tempo e ottenere più critica se il diabete è presente e va diagnosticata e non trattata. Questi segni inizio di diabete non dovrebbe essere ignorato. Poiché questa malattia progredisce, più sorgeranno complicazioni, mettendo la tua vita in pericolo.

Questa non è una malattia che andrà via da solo. Diabete potrà progredire solo se non trattati. Negli Stati Uniti, il diabete è sesto principale causa di morte. Per ulteriori informazioni su questa malattia, è possibile contattare l'American Diabetes Association on-line.

Consigli per la pianificazione dieta per diabetici

Il diabete è una malattia metabolica caratterizzata da quantità anomale di zuccheri solubili. Si tratta di punti di presenza per la quantità abnorme di glucosio nel sangue. Questo accade in quanto il corpo non può utilizzare in modo adeguato. Nel corpo, la principale fonte di glucosio è cibi amidacei, l'altro di essere conservati zucchero nel fegato.

L'insulina è un ormone prodotto dal pancreas, un grande ghiandola dietro lo stomaco. Aiuta il glucosio di entrare nella cellula. In diabetici di tipo 1, il corpo non è in grado di produrre insulina. Questo tipo di diabete, che è il minimo comune di solito si verifica prima di quaranta.

Diabete di tipo 1 colpisce solo il 5-15% di tutti i pazienti diabetici. L'altra variante principale della malattia, il diabete di tipo 2 si verifica quando l'organismo può ancora produrre insulina ma non abbastanza per il corpo. Circa l'85% -95% dei diabetici ha questo tipo di pazienti diabetici.

I pazienti diabetici bisogno di una dieta molto particolare, perché sono più inclini a sviluppare una serie di problemi di salute come malattie cardiache, ictus, ipertensione, danni ai nervi e danni ai reni e agli occhi.

Inoltre, i pazienti diabetici è necessario per controllare il glucosio nel sangue e pressione sanguigna. I pazienti diabetici devono mangiare cibo sano e fare esercizio fisico regolare.

Per concludere i pazienti diabetici hanno bisogno di mangiare meno zuccheri e grassi, come probabilmente sapete questo va da sé solo. Essi dovrebbero mangiare prodotti in fibra di più, più frutta e verdura e porzioni più piccole di prodotti di carne e latticini. Se lo fai la tua capacità di gestire questa condizione e migliorare il vostro stile di vita sarà molto migliorata.

Bassa dolore alla schiena o sciatica la mattina?

Sono sicuro che avete familiarità con esso. Ti svegli la mattina, andare a scendere dal letto ma vengono fermati nelle tracce dal dolore e rigidità nella parte bassa della schiena o del nervo sciatico. Può durare qualche minuto o molto di più per raddrizzare e diventare più mobile di nuovo ... Perché è la schiena così rigida e dolorosa al mattino?

Ebbene, contrariamente alla credenza popolare, è più che probabile non a causa del letto / materasso si dorme sopra! Proprio così, credo che questo sia un mito merita busting, come si può risparmiare una fortuna evitando la sostituzione inutili del vostro letto corrente.

Ci sono anche quelli che possono dire che sono rigide e dolorose come prima cosa al mattino a causa del fatto che si sono spostati relativamente poco per le ore precedenti. Anche se mi sarebbe d'accordo che ci sia un elemento di verità in questa affermazione, ancora una volta non credo che possa essere la causa principale.

Perché, dunque, la schiena così rigida e dolorosa al mattino?

Più spesso che no, non è dovuto al letto stesso, ma piuttosto la posizione si dorme dentro o quello che hai fatto poche ore prima di andare a letto che è il problema ... è il primo che ho intenzione di discutere con questo articolo.

Allora, qual è la posizione migliore per me a dormire in poi?

La posizione migliore per voi per adottare sarebbe in primo luogo dipende qual è la causa della vostra schiena / dolore sciatico. Tuttavia, come regola generale, la posizione più comoda per dormire è di solito parte mentendo (entrambi i lati) con il fondo gamba abbastanza dritta e la gamba piegata sopra al ginocchio e sostenuto da un paio di cuscini, in modo che questa gamba in alto è più o meno parallelo con il letto.

Dormendo in questa posizione, tenendo la gamba dritta fondo è incoraggiante parte bassa della schiena di essere in una posizione neutra. Eppure, con la gamba in alto sostenuto da cuscini, è che impedisce di cadere 'tutto & down' e, pertanto, girare la schiena e stretching tuo nervo sciatico nel processo.

Se si dovesse porre al vostro fianco, ma dimentica di sostenere la gamba in alto, questo sarebbe solo uno stress posto torsione sulla parte bassa della schiena, che sarebbe stato mantenuto per diverse ore mentre tu dormivi. Pertanto, deve venire come nessuna sorpresa che la schiena bassa o nervo sciatico può essere rigido e doloroso prima cosa che quando ti svegli.

Come ho accennato sopra, ci sono altre posizioni che potrebbero essere più utili, ma questo dipende dalla causa del dolore, ma la squadra di mentire con cuscini sostenere la gamba in alto è di solito una buona posizione comoda per arrivare in qualunque cosa il vostro diagnosi.

E 'anche importante capire che potrebbe non necessariamente essere la vostra posizione di sonno, che è il problema, ma piuttosto le cose che state facendo per la zona lombare o nervo sciatico prima di andare a letto. Se si tenta posizioni di sonno diversi, tra cui quella data qui e ancora si continuano ad avere difficoltà a dormire, è probabile che quello che stai facendo prima di andare a letto è anche un problema. Questo dovrà essere valutato prima di pensare di sostituire il vostro letto.

Sciatica - Esercizi per facilitare il vostro dolore

La sciatica è un semplice termine usato per descrivere il dolore che passa lungo la parte posteriore della gamba a causa di irritazione sul nervo sciatico. Non è un termine diagnostico a tutti. La ragione per me, mettendo in evidenza questo punto, è dovuto al fatto alcun esercizio di sciatica si desidera eseguire saranno dettate dalla causa stessa della sciatica. Purtroppo non ci sono generali 'esercizi sciatica' come tale.

Il nervo sciatico è formata da 5 radici nervose che lasciano la parte bassa della schiena dalla colonna lombare e sacrale. Come si fa questo, il nervo sciatico passa attraverso la regione natica e giù per la parte posteriore della gamba alla parte posteriore del ginocchio. Mentre passa sotto il ginocchio, è ufficialmente non è più indicato come il nervo sciatico. Tuttavia, il dolore che si avverte ovunque lungo la parte posteriore della gamba, per quanto riguarda le dita dei piedi, è in genere definita sciatica (ammesso che sia un nervo sciatico irritato che causa il dolore).

Tornando al titolo del presente articolo "Sciatica - Esercizi per facilitare il vostro dolore", come ho già detto, questo sarà tutto dipende la vera causa del problema stesso.

Tre comuni cause di sciatica sono:

1) Disco prolasso. Questo non è così male come può sembrare inizialmente. Questo problema si verifica in genere quando ci sono forze flessione troppi basato tutta la parte bassa della schiena e quindi i dischi della colonna lombare iniziano a gonfiarsi. Questo rigonfiamento può premere sul nervo sciatico e, successivamente, il dolore è spesso sentito. Se questa è la causa del dolore sciatico, come regola di esercizi di estensione pollice base sarebbe stato il principio fondamentale del trattamento. Questo può comportare sdraiati sulla pancia, con o senza un cuscino sotto, poco e spesso nell'arco della giornata. Si potrebbe allora cominciare ad aumentare il grado di estensione come il vostro dolore migliora.

2) la compressione delle faccette articolari. Questo tende a verificarsi quando le articolazioni delle vertebre lombari iniziano a pizzicare sul nervo sciatico e infastidirlo. In questa circostanza, l'opposto per l'esercizio precedente è data, in cui più un regime di esercizio flessione base sarebbe indicato. Per esempio sdraiati sulla schiena e dolcemente abbracciato le ginocchia al petto, o forse in ginocchio a quattro zampe e dolcemente seduto di nuovo su per i talloni. Ancora una volta, questi devono essere eseguiti poco e spesso durante il giorno e progredito come il vostro dolore migliora.

3) i muscoli tesi. Due dei principali responsabili quando si tratta di muscoli tesi sarebbe il piriforme e dei muscoli posteriori della coscia (anche se non è esclusivo di questi due). Il nervo sciatico passa attraverso o sotto il muscolo piriforme, nonché attraverso i femorali. Pertanto, se uno di questi muscoli sono stretti, che possono aggravare il nervo sciatico che può quindi portare a pain.The scopo del trattamento qui sarebbe di allungare questi muscoli stretti, al fine di alleviare parte della pressione dal nervo sciatico.

Entro limiti ragionevoli, qualsiasi tratto sia per il piriforme o dei muscoli adduttori dovrebbe essere sufficiente. Tuttavia, sarà importante per iniziare dolcemente per iniziare. Solo quando ti trovi bene con il vostro tratto particolare si dovrebbe pensare a progredire a quelli più aggressivi.

Come ho già detto, sciatica può essere il risultato di molte cause diverse, ed è la causa della vostra sciatica che determina gli esercizi dovevano essere eseguiti, non il sciatica.

Solo per elaborare un po 'più prima di finire, squilibrio muscolare è senza dubbio uno dei più grandi problemi per quanto riguarda la lombalgia e sciatica. Qui è dove i muscoli sia stretto o debole si combinano per luogo sottolinea inappropriati attraverso le strutture, come il nervo sciatico, che si traduce in dolore.

Lo scopo del trattamento in queste circostanze è di allungare e rinforzare i muscoli appropriati. Anche se in questo articolo ho solo discusso movimento o esercizi di stretching, è probabile che ci sarà debolezza attuale così come la tenuta. In tali circostanze, è esercizi di rafforzamento importanti sono anche eseguito.

Lombalgia e sciatica - Il ruolo del muscolo piriforme

Il dolore lombare e sciatica può essere condizioni molto dolorose, in cui si avverte dolore alla schiena bassa e / o di passaggio lungo la gamba sia dalla parte bassa della schiena o la regione delle natiche. Ci sono diverse ragioni per spiegare perché si può essere affetti con lombalgia o sciatalgia, e un muscolo piriforme stretto è una causa relativamente comune.

Il dolore del nervo sciatico (sciatica)

Il muscolo piriforme si trova in profondità all'interno della regione gluteo, dove è attaccato alla parte esterna della vostra anca e anche la parte esterna dell'osso sacro. Che vengono trasferiti tra questi due punti, il nervo sciatico passa attraverso il muscolo piriforme se stessa, o direttamente sotto (che varia da persona a persona). Tuttavia, se questo muscolo è stretto, si pone un aumento dello stress sul nervo sciatico e di conseguenza può iniziare ad aggravarlo, porta alla sciatica.

Per quanto riguarda la sciatica, se si scopre che il dolore inizia nella zona dei glutei e non la parte bassa della schiena, c'è una ragionevole possibilità che è il muscolo piriforme che contribuisce al vostro dolore. Se questo è un risultato del muscolo piriforme essere troppo strette, ha bisogno di essere allungato.

Dolore sacro-iliaca

Per quanto riguarda lombalgia, uno degli aspetti più importanti è che il muscolo piriforme è collegato al sacro. Di conseguenza, se il muscolo piriforme è stretto, si avrà un maggiore effetto di 'tirare' su questo osso.

La metà sacro forme del sacro-iliaca (sacro riferimento al sacro iliache e riferendosi ad una parte specifica del bacino) e lo stress se il sacro è stato tirato su troppo, ci sarà un aumento posizionate tra il sacro-iliaca , che a sua volta alla fine possono causare dolore.

Se trovi che il tuo mal di schiena non ha inizio nella zona lombare, ma piuttosto un po 'più in basso (ma soprattutto la regione natica), c'è una possibilità ragionevole è sacro-iliaca dolore soffrono con la vostra. Alcune persone mi dicono spesso ci si sente come se il dolore proviene da una zona sotto la loro parte posteriore dove ci sono un 'paio di fossette'. Questo si trova nella zona del sacro-iliaca e se si sente lo stesso, forse questo comune che è la fonte del vostro dolore.

Piriforme Stretching

Ci sono diversi modi di stiramento del muscolo piriforme, che sarebbe meglio sono descritti con l'uso di un diagramma. Troverete un link in fondo di questo articolo, che vi mostrerà come per allungare il muscolo piriforme con l'ausilio di diagrammi.

Tuttavia, un altro modo per allentare un muscolo piriforme è quello di applicare un po 'di massaggio sé'. È possibile farlo con l'uso di una palla da tennis o da golf (o qualcosa di simile).

Si trovano da soli sulla schiena con le ginocchia piegate. Piazzare la palla circa a metà della natica sul lato che deve essere massaggiata (questa è approssimativamente dove il muscolo piriforme è). Da lì, delicatamente 'roll' la palla muovendo / ruotando le natiche, in modo che la palla massaggia delicatamente la zona sopra di esso.

Questo esercizio di auto massaggio può essere un ottimo modo per sciogliere il muscolo piriforme. Tuttavia fare attenzione, poiché si può anche aggravare la tua sciatica se il dolore è ancora molto sensibile. Questo perché non solo si sarà massaggiare il muscolo piriforme, ma anche il nervo sciatico che passa attraverso o sotto. Di conseguenza, può suscitare il vostro dolore in su se si è troppo aggressivi.

Se è così, questo non è niente di cui preoccuparsi. Tuttavia, è senso del vostro corpo di dirvi che non è pronta per questo tipo di trattamento ancora. Riposare per un giorno o due e poi riprovare, solo essere un po 'di tempo dolce successiva.

Se un muscolo piriforme stretto contribuisce alla tua sciatica o il mal di schiena, stretching e poi delicatamente massaggiare il muscolo aiuterà ad alleviare il vostro dolore.

Paolo Boxcer - Bsc (Hons) Fisioterapista, ha più di 13 anni di esperienza di trattare le persone nel dolore. Durante questo tempo e soprattutto negli ultimi anni, ha concentrato il suo trattamento a coloro che soffrono di mal di schiena e sciatica.

Arresto dolore lombare dopo il sonno

Molte persone, e la maggior parte di quelli con una patologia cronica hanno mal di schiena dopo il sonno. Mentre il dealer materasso vorrebbe a pensare diversamente, la cura non è un nuovo materasso.

Quando ho avuto dolore lombare tutto il giorno, mi sono svegliato con ogni giorno pure. Ho avuto un materasso nuovo, che mi ha dato un dolore nuovo e diverso al mattino.

Se il dolore lombare dopo il sonno vi infastidisce, sei un nuovo grande evento in attesa di accadere. Se siete come me, avete ripetuti episodi nel tempo e hanno già avuto diverse. Ogni peggio di quello successivo. Il dolore può migliorare, ma la condizione non è.

Se si desidera terminare il dolore lombare dopo il sonno, è necessario affrontare i problemi mentre si è svegli. Un materasso nuovo può aiutare un po 'temporaneamente, ma esercizi di estensione fatto nel corso della giornata vi aiuterà molto di più.

Il mal di schiena è così difficile da conquistare, perché viene e va. Ma in realtà, il vostro corpo è solo adattando l'ultimo problema che causa il dolore a scemare fino a quando la situazione peggiora ed inizia molto male di nuovo.

Dolore lombare dopo il sonno è meglio affrontato facendo esercizi di estensione, in modo coerente e abbastanza a lungo per il disco nella parte posteriore per ottenere rimodellato vicino al suo stato originale. Ci possono volere settimane prima che il dolore va via per sempre, ma solo in un giorno o due avrete ottenuto notevole sollievo.

Evitare il mal di schiena con un rotolo lombare

So per esperienza di sedersi al lavoro tutto il giorno davanti a un computer che può essere difficile per sedersi in modo corretto e il più delle volte non si può finire dinoccolato che nel tempo vi darà mal di schiena.

Perché è dinoccolato male?

Se passate le vostre giornate seduto stravaccato su una scrivania alcune cose finiscono accadendo alla vostra colonna vertebrale e muscoli della schiena.

1. Dinoccolato ti fa tenere i muscoli della schiena in una posizione innaturale per fare questo a cause lungo i muscoli a indebolirsi.

2. Dinoccolato danneggia anche le vertebre della colonna vertebrale spingendo verso l'esterno dischi nella schiena. Nel peggiore dei casi questo può causare i dischi di ernia (ernia del disco) che possono intrappolare un nervo e portare alla sciatica.

Prevenire il mal di schiena

Una soluzione semplice per dinoccolato è quello di sedersi sempre indietro nella vostra sedia, assicuratevi che l'anca è tutto il senso alla parte posteriore della sedia, appoggiandosi leggermente indietro sulla sedia troppo.

Se la sedia è concava allora una soluzione è quella di mettere un piccolo cuscino nello spazio tra la parte bassa della schiena e la sedia, questa manterrà la posizione ottimale a sedere, al posto della schiena rispecchia la schiena curva della sedia.

Rolls lombare

Un'altra soluzione più pratica per contribuire a migliorare la vostra postura è quella di utilizzare un rotolo lombare. Essenzialmente un rotolo lombare è un cilindro di gomma piuma che si collega al tuo posto. Questo dà sostegno nella regione lombare della schiena per migliorare e supportare la postura quando si siede in una sedia per un lungo periodo di tempo.

Come usare un rotolo lombare

Un rotolo lombare deve essere posizionato appena sotto alla linea di cintura seduto nella parte superiore del sacro-iliaca, alla base della spina dorsale e fare in modo che ci si china di nuovo nel rotolo lombare e non in avanti o non avrà alcun effetto.

Quando utilizzare un rotolo lombare

I luoghi principali che un rotolo lombare dovrebbe essere utilizzato sono a vostra scrivania e il seggiolino auto.

Quando si è seduti alla scrivania

* Utilizzare un rullo lombare come sopra descritto

* Siediti con il culo fino alla parte posteriore del sedile.

* Spostare il tuo posto in prossimità della scrivania in modo che voi naturalmente sedersi al posto di incurvando in avanti.

* Assicurarsi che il monitor sia alla giusta altezza, non si dovrebbe guardare in basso al monitor.

Quando si è alla guida

* Utilizzare un rotolo lombare, quando si è alla guida.

* Assicurarsi che i fianchi sono fin sul sedile il più possibile.

* Portate la vostra sede in modo che non c'è bisogno di piegarsi in avanti alla ruota.

I Rimedi asma diversi

L'asma può essere un fastidio grande, in particolare per quelle persone che hanno questa malattia. Le persone che hanno questa malattia soffrono di dolore e anche irritazione. Questo è scoperto molto tempo fa, ma le cure di questo tipo di malattia sono ancora sconosciute. Oggi molti prodotti non completamente curare l'asma, ma dà solo un sollievo per la persona.

Per coloro che possiedono questo tipo di malattia sono consapevole dei suoi sintomi. Oltre a prendere le medicine regolarmente, ci sono anche rimedi casalinghi che si potrebbe applicare. Questo non è costoso, ma potrebbe sicuramente aiutare a superare questa malattia. Questo è veramente dimostrato efficace e sicuro. Cercando non è male e costa nulla chissà che sarà benefico per voi, o se conosci qualcuno che ha l'asma.

Alcuni di questi rimedi variano da persona a persona. Sarebbe meglio che provare tutto e scegliere cosa è meglio per voi. Alcuni potrebbero avere un effetto positivo per voi, mentre non ad altri.

Il primo è l'aglio. E 'dimostrato di controllare questo tipo di condizione. E 'molto semplice da preparare. Bollire l'aglio e aggiungere al latte. E 'davvero buona per coloro che sono nella fase iniziale della loro condizione.

Successivamente, tè allo zenzero potrebbe anche essere una cura. Quando si è in un peggiore stato, questa è un'ottima alternativa. Basta semplicemente ricevendo queste cose dalla vostra cucina, è possibile superare la sua malattia senza spendere così tanti soldi.

Se non vi piacciono le alternative citate, gli integratori sono molto comuni oggi. Prima di prendere qualsiasi cosa, assicurarsi che sia prescritto dal medico. Questo è anche quello di garantire la vostra sicurezza. Disattenzione potrebbe portare ad effetti dannosi. E 'anche un bene per trovare una cura perfetta per la vostra malattia, ma non farlo in fretta. Ci vuole tempo. Sarebbe meglio fare un passo alla volta.

Asma e allergie - Monossido di Carbonio - What You Dont Know Could You Kill!

È interessante che la maggioranza delle persone sono molto preoccupati per la muffa e le allergie, ma totalmente dimenticate di monossido di carbonio. Non si può vedere come si può muffa. Non ti irritare la pelle o il naso come una allergia al cloro. Monossido di carbonio è un killer silenzioso che deve essere mirata con l'importanza da parte di individui con asma e le allergie.

Monossido di carbonio è prodotto da apparecchi a combustibile come il gas stufe a legna che devono essere scaricata verso l'esterno. E 'importante controllare il sistema di ventilazione su base regolare per vedere se è stato intasato. Recentemente, abbiamo ispezionato una casa che aveva una perdita grave di scarico della lavanderia che stava facendo la signora malata ogni volta che ha fatto di lavanderia e il riscaldamento dell'acqua calda accesa nella stanza. La valvola di scarico ha un nido gli uccelli in essa che è stato rimosso.

Un'altra fonte di CO è la vostra auto nel garage o lo scaldabagno alimentato a gas caldo. Non avviare la macchina con la porta del garage chiuso. Alcune persone iniziano la loro auto con la porta del garage chiuso prima di aprire la porta. Questo non è intelligente, grazie agli eventi che accadono intorno a voi come una distrazione di una chiamata cellulare che ti fa dimenticare di aprire la porta. Nel frattempo, CO sta costruendo nel garage. Sempre aperto la prima porta, poi avviare l'auto per eseguire immediatamente.

Recentemente, è stato tutto il notizie su una famiglia che era in ospedale perché erano in esecuzione di un generatore in casa per l'energia elettrica. Il padre perse il lavoro e l'elettricità è stata spenta. Fortunatamente, la famiglia è sopravvissuto senza conseguenze per la loro salute. Non fare mai funzionare un generatore in casa a causa del CO dal motore.

In conclusione, ossido di carbonio è un killer silenzioso. Ad alte concentrazioni, può essere fatale nel giro di pochi minuti. Non si ottiene un messaggio di avviso se non avete un rilevatore di CO installato nella vostra casa. Tutte le case devono essere dotati di un rilevatore di CO. I soggetti con asma o allergie può essere influenzata da CO.

Precauzioni per l'asma

evitare trigger

Un paziente asmatico dovrebbe conoscere bene i suoi sintomi e anche capire che cosa provoca questi sintomi.
Una volta che i trigger sono riconosciuti, un paziente asmatico dovrebbe evitare il più possibile. Alcuni dei fattori scatenanti più comuni sono:

· Il fumo di tabacco, che agisce come un irritante e si aggrava l'asma.

· I farmaci come i beta-bloccanti (usati per trattare malattie cardiache, ipertensione, emicrania o glaucoma), così come l'aspirina o altri non-steroidei anti-infiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene.

· Infezioni batteriche e virali come raffreddore e sinusite.

· L'ansia emotiva.

· Comuni allergeni come gli acari della polvere domestica, peli di animali (scaglie di pelle morta), muffe, pollini, escrementi di scarafaggio o alimenti. Al fine di evitare tali allergeni, il paziente deve coprire i materassi, cuscini e molle di scatola con involucri allergica. Nel caso in cui una casa con animali, filtro HEPA dovrebbe essere usato. Inoltre, gli animali non dovrebbe essere permesso di entrare nella camera da letto.

· Esercizi faticosi.

· Oggetti Alcuni alimenti comuni innesca anche l'asma. Il paziente deve consultare il suo allergologo di conoscere il suo allergeni.
Un paziente asmatico deve seguire certe cose comuni nella sua vita:

· Il paziente deve seguire una vita semplice e di routine.

° gli dovrebbero uscire per passeggiate mattutine su base giornaliera.

· L'ambiente di un paziente asmatico deve essere il più pulito e ordinato possibile, al fine di evitare attacchi di polvere indotta.

° gli dovrebbero avere una dieta semplice e nutriente. Invece di standard di pasti pesanti, un paziente asmatico deve mantenere i suoi pasti piccoli e frequenti.

L'inalatore è pericoloso? Lunga durata d'azione Agonisti beta e il loro record di sicurezza

La US Food and Drug Administration (FDA) ha annunciato oggi che i produttori di lunga durata d'azione agonisti beta (LABA) deve ora stato sulle etichette dei prodotti che i pazienti con asma non deve prendere LABA a lungo termine a meno che la loro condizione non può essere adeguatamente controllata con altri farmaci quali i corticosteroidi per via inalatoria.

L'etichetta deve anche affermare che la LABA non dovrebbero mai essere usato da solo nel trattamento di asma negli adulti o bambini. Invece, essi dovrebbero essere combinate con un farmaco asma "controller".

Questo è un consiglio importante e si applica a tutti noi, anche al di fuori degli Stati Uniti. Questo articolo tenta di spiegare perché?

L'asma è una condizione in cui le vie aeree reagire a determinate sostanze, che causano un restringimento reversibile delle vie aeree che conducono ai sintomi di dispnea e sibili. Questo è associata a infiammazione cronica dei polmoni.

L'asma colpisce il 6,5% dei britannici e un totale di 300 milioni nel mondo. L'asma provoca 4.000 morti l'anno negli Stati Uniti.

Farmaci come per via inalatoria a breve durata d'azione beta-2 agonisti può essere utilizzato per il trattamento degli attacchi acuti e relax causa dei muscoli delle vie aeree.

Gli attacchi possono essere prevenuti evitando fattori scatenanti come allergeni o attraverso trattamenti farmacologici come corticosteroidi per via inalatoria che diminuiscono l'infiammazione di fondo.

Lunga durata d'azione beta-agonisti sono solitamente prescritti da moderata a grave pazienti con asma persistente. Sono come il tuo salbutamolo inalatore - ma hanno una coda più lunga che permette alla sostanza di rimanere in giro più a lungo e quindi a differenza l'inalatore blu durano circa 12 ore.

Salmeterolo (Serevent) è il comune prescritto inalatore lunga durata d'azione, anche se un altro è formoterolo.

Gli effetti indesiderati di tutti gli agonisti beta sono insonnia, ansia e tremore.

Nel 2005, Food and Drug Administration (FDA) ha allertato gli operatori sanitari ei pazienti che diverse lunga durata d'azione farmaci broncodilatatori sono stati associati con possibile aumento del rischio di peggioramento affanno in alcune persone e più gravi attacchi di asma. Questo è se questi farmaci vengono prese senza steroidi.

Si pensa che forse che i farmaci ad azione prolungata maschera l'infiammazione peggioramento sottostante. Inoltre, i recettori che questi farmaci agiscono su, possono diventare meno di numero quando i farmaci ad azione prolungata sono utilizzati e pertanto in caso di emergenza quando usiamo la breve durata d'azione beta-agonista ci sono meno recettori su cui lavorare.

Tuttavia, quando si parla con persone che dicono di usare la loro salbutamolo e la loro inalatore lunga durata d'azione e spesso non tengono il loro inalatore steroide.

Perché potrebbe essere?

Tutti voi che usano inalatori possono immediatamente sentire i risultati degli agonisti beta - in pochi secondi, se agisce minuti se breve o lunga durata d'azione. Si può respirare facilmente e si sentono loro lavoro. Steroidi richiedere settimane di lavoro e non hanno una risposta immediata ma senza togliere l'infiammazione di fondo - non si può controllare l'asma.

Il trattamento dell'asma il modo giusto

Ci sono vari tipi di allergie e milioni di persone che ne soffrono. E 'stato calcolato che più di 20 milioni di persone solo in America soffrono di qualche tipo di asma colpisce circa il 7% della popolazione statunitense.

L'asma è spesso ereditaria. Se la vostra famiglia non ha una storia di questa malattia, siete fortunati ad avere una minore probabilità di essere affetti da asma. Ma se qualcuno dei vostri genitori si occupa di asma, si rischia di acquisire questo disturbo dai tuoi genitori. In realtà, c'è una probabilità del 30% che si possa ereditare questa malattia dai tuoi genitori.

Nel peggiore dei casi, se entrambi i vostri genitori hanno questa condizione, la possibilità di avere l'asma è circa il 70%. Naturalmente, la genetica non è l'unico colpevole di questa malattia, diversi fattori come l'inquinamento e gli allergeni possono portare anche al suo sviluppo.

Ci sono molti modi efficaci per curare l'asma. Attraverso gli sforzi collettivi e la dedizione di alcuni esperti nel trovare una cura per questa malattia, finalmente erano venuti su con qualcosa che funziona.

Le persone affette da allergie sarebbe avere a che fare con reazioni allergiche per tutta la vita. Le allergie non può essere curata, ma possono essere trattati. Tutti possono far fronte con esso evitando allergeni e prendendo alcuni farmaci come anti-istamina.

Il rilievo più comune rapida per questa malattia sta usando un nebulizzatore. Ci sono naturalmente molti trattamenti asma naturali come miele, zenzero e limone in caso mentre si fa la tua attività all'aria aperta.

Comment blanchir les dents à la maison

Pourquoi ne voudriez-vous savoir comment blanchir vos dents à la maison? Peut-être que vous voulez dépenser quelques centaines sur le blanchiment des dents à partir de votre dentiste? Ou peut-être que vous voulez pour faire face à essayer de comprendre ce qui en plus des vingt dents marque du magasin de produits de blanchiment? Cela sonne beaucoup mieux que d'être capable de blanchir vos dents à la maison avec des produits ménagers en couple.

Eh bien peut-être si rien de tout cela fait sens pour vous et vous ne voulez vraiment pour blanchir vos dents à la maison alors que vous êtes sur la bonne voie en lisant cet article. Dans cet article je vais passer le peroxyde d'hydrogène de blanchiment et de bicarbonate de soude blanchiment. Ces deux méthodes sont peu coûteuses et relativement simples. Vous avez juste besoin de s'en tenir à un calendrier, qui a normalement tendance à être la partie la plus difficile de blanchir vos dents.

peroxyde d'hydrogène

1. Trempez votre brosse à dents dans la bouteille et complètement le pelage de votre soies avec le peroxyde d'hydrogène.
2. Brossez vos dents avec rigueur pendant deux minutes et plus.
3. Spit, si nécessaire.
4. Rincez votre bouche avec de l'eau froide.
5. Répéter deux à trois fois par semaine.

bicarbonate de soude

1. Faites couler l'eau froide sur les poils de votre brosse à dents.
2. Complètement pelage de votre soies avec le bicarbonate de soude.
3. Brosse trois à cinq minutes.
4. Spit, si nécessaire.
5. Répéter deux à trois fois par mois.

Ways Grande pour blanchir les dents

Fatigué de voir tous ces produits de blanchiment des dents nouvelles? Je veux dire vraiment comment êtes-vous censé savoir laquelle fonctionne réellement ou si elle fonctionne même pas du tout. Avec tous les tracas que d'essayer de trouver un produit de bonne réputation il est presque vous veux même pas y mettre l'effort. Comme si blanchir vos dents n'était pas déjà une corvée sur son propre.

Eh bien, si vous ne voulez même pas à quitter la maison il ya un couple de la maison à des techniques que j'ai essayé et n'ont pas eu beaucoup de chance avec mais j'ai entendu d'autres personnes disent qu'ils travaillent, et c'est pas cher alors pourquoi ne pas essayer. Le bicarbonate de soude et de peroxyde d'hydrogène, et non pas dans le même temps cependant. Prendre soit le bicarbonate de soude ou peroxyde d'hydrogène et le pelage de votre brosse à dents poils de votre choix. Brossez vos dents pendant deux minutes. Sectionnant votre bouche en quatre zones et chaque zone de brossage au moins trente secondes. Avec le bicarbonate de soude ce faire deux à trois fois par mois et avec le peroxyde d'hydrogène deux à trois fois par semaine. Comme je le disais, j'ai entendu cela fonctionne, mais n'a pas eu beaucoup de chance pour moi.

Digrignare i denti di notte - Che cosa hai provato?

I vostri digrignare i denti durante la notte? Hai provato i protettori denti? Che ne dici di rimedi naturali a base di erbe? O anche la bocca esercizi per alleviare la tensione?

Il termine tecnico per digrignare i denti, sia di notte o durante il giorno, è chiamato bruxismo. E non solo danneggia i denti, ma è anche molto forte. Così i nostri partner non può essere in grado di dormire a causa del suono stridente dei vostri denti. Tu lo sai, lo so, non è una situazione piacevole per essere in

Dover indossare protettori denti ogni notte può invecchiare. Ma non li indossa anche per una notte, si può sentire il dolore il giorno successivo.

Ho letto sul bruxismo, ATM, digrignare i denti e sembra che ci sia qualche informazione, non troppo, su come alleviare naturalmente. Sono un grande fautore di rimedi naturali a base di erbe ed esercizi. Quindi, se qualcosa può essere aiutato con rimedi naturali, alla medicina olistica, allora io sicuramente voglio provare!

Ma mi sarebbe sicuramente parlare con il medico prima di provare qualsiasi cosa nuova. E 'sempre una buona idea lasciare che il medico sa cosa si sta progettando di fare. Perché se si sta assumendo farmaci per altri scopi, il medico sarà in grado di dire sì, va bene, o no, che entrerà in conflitto con il farmaco. Alcuni rimedi erboristici si annulla alcuni farmaci. Quindi state attenti.

Ho letto di alcuni esercizi per aiutare con il tuo digrignare i denti durante la notte. Che consiste in questo sta allungando i muscoli della bocca e liberando in tal modo la tensione nella zona. Si spera che così facendo, i muscoli sono meno propensi a stringere di notte. E dormire posizione questioni troppo. Si consiglia di dormire sulla schiena.

Per quanto riguarda gli integratori da prendere, il calcio è stato consigliato prima di andare a letto. Bene, con tutte le macinazione, il calcio in più non farà male. I denti dovranno essere rafforzate a causa di tutta la pressione che sperimentano durante la notte.

Ho trovato un manuale di aiuto per il bruxismo scritto da un macinino collega denti. In esso, egli prosegue a spiegare cosa ha trovato per avere successo in successo alleviare il suo digrignare i denti durante la notte.

Il tuo Sintomi Bad Breath - sono gravi?

Alcune persone possono respingere l'idea di controllare i sintomi alito cattivo, dopo tutto, se hai l'alito cattivo allora avete alito puzzolente, giusto? E 'certamente vero che l'alito puzzolente può essere sia il sintomo e la condizione di vera e propria, ma in realtà ci sono diverse cause ed è necessario determinare la vostra causa in modo corretto.

Mentre la maggior parte l'alito cattivo semplicemente bisogno di essere affrontate con una buona igiene, è anche vero che alcuni sono più gravi di altri e possono segnalare una condizione più grave. Rivediamo questi sintomi comuni e discutere quelli che sono più gravi di altri.

Ricordate che ci sono momenti in cui è comune per avere l'alito cattivo. Al mattino la maggior parte le persone si svegliano con quella che viene chiamata "respiro mattina", che è causato dal fatto che rallenta la produzione di saliva durante la notte.

La saliva aiuta a lavare via le particelle di cibo e altri elementi che causano l'alito puzzolente. Senza un'adeguata produzione di saliva, le particelle di cibo ei batteri e germi che vanno con loro si blocca alla bocca. Questo fa sì che il vostro alito maleodorante. Tipicamente avere alito cattivo di mattina non è un segno di una grave malattia.

Tuttavia, se si soffre di alitosi cronica, può essere il segno di qualcosa di più serio. Quando c'è la carie o malattie gengivali, questo può causare l'odore nella bocca. Se si mantiene una buona procedura di filo interdentale, spazzolare i denti, raschiare la lingua, e sciacquare la bocca, ma ancora esperienza fiato puzzolente, questo potrebbe essere un segno di qualcosa di serio.

Quando carie dei denti e gengive infettati, rilasciano odori. La maggior parte di noi pensare che è male niente con la nostra salute orale, ma in realtà, è il segno di decadimento. Molto spesso quando una persona si accorge che hanno ancora l'alito cattivo, anche dopo che hanno spazzolato e filo interdentale, questo potrebbe significare che è il momento di vedere un dentista.

Un buon esame orale in grado di determinare se i sintomi alito cattivo sono normali o sono il risultato di qualcosa che ha bisogno di un intervento medico. E 'importante controllare queste cose il più presto possibile in modo che non peggiori ulteriormente.

Il Trattamento del tumore pituitario con la chirurgia

Disturbi della ghiandola pituitaria Anteriore e Posteriore la ghiandola pituitaria Sono di Solito associati con la Sintesi dell'ormone eccesso o Carenza e la secrezione. I Tumori della ghiandola pituitaria Anteriore Sono relativamente Comune di Che comprende Una piccola percentuale di Tutti i Tumori cerebrali. Fatto in autopsie, quando la Causa della morte non uno qualsiasi limitazione SI Gruppo di Diagnosi, quasi ONU Terzo di Quelli esaminati Annone Piccoli Tumori ipofisari.

Fattori predisponenti Sono Poco Comuni. Le Persone con ipofunzione non trattati di organizzazioni Finali sono le gonadi, le ghiandole surrenali o della tiroide possono Essere uno Rischio. Possono sviluppare iperplasia inizialmente e poi Autonomamente il appliance for operation del Tessuto Che secerne l'Ormône stimolante la ghiandola hypofunctional. Lungo Termine della malnutrizione, SOPRATTUTTO NEL Caso di gravi, puo causare eccessiva secrezione dell'ormone della Crescita. Questi, eventi Sono Logica conseguenza del Sistema di un feedback Negativo, in CUI i Tentativi ghiandola pituitaria invano di ripristinare l'omeostasi con Semper maggiore Produzione di ormoni.

Sintomi tumore maligno Sono Problemi neurologici venire mal di testa causato Dalla Pressione sui dura. Questi, mal di testa non specifici non Sono Uniformi per Quanto riguarda l'UBICAZIONE e il Grado di Sollievo da analgesici. Il dolore e generalmente sordo, insensibile uno Posizione, e non visiva accompagnata da nausea e cambiamenti. Sollievo improvviso possono accompagnare la Rottura della dura. Con l'allargamento significativo, la pression puo Essere applicato il chiasma Ottico causando emianopsia bitemporale o Perdita della vista dalla Metà Esterna o laterale di ciascun occhio. Papilledema puo also Essere Una constatazione. Se il tumore diventa abbastanza grande da causare Pressione sul ipotalamo, la Temperatura del Corpo instabile, appetito eccessivo e disturbi psichiatrici possono sviluppare.

La Maggior Parte dei pazienti Affetti da Tumori ipofisari saranno sottoposti una non Trattamento del tumore sono la radioterapia Intervento chirurgico, o entrambi. Un ipofisectomia transfenoidale e la rimozione di Una altera parte o l'Intera ghiandola pituitaria Anteriore utilizzando ONU Percorso attraverso il Seno sfenoidale. Si preferisce l'Approccio per la Maggior Parte dei Tumori dell'ipofisi Anteriore perche eliminazione la manipolazione della Sostanza cerebrale Che SI verifica con l'Approccio utilizzato in precedenza craniotomia frontale e non vi e Nessuna cicatrice visibile.

L'incisione viene Fatta alla base di del labbro superiore colomba SI unisce la gomma. DOPO Che il PAVIMENTO della tursica Sella e Esposto, la dura madre sopra la ghiandola pituitaria e Aperta e il tumore was rimosso. Un piccolo pezzo di fascia e muscolo ottenuto Dalla coscia del Paziente viene utilizzato per assicurare Una Perfetta tenuta al pianoforte del tursica sella e prevenire Liquido cerebrospinale.

Il Seno sfenoidale non e imballato. Le narici Sono imballati con garza vaselina per facilitare reapproximation corretta della mucosa Nasale. Vie Aeree naso-faringei possono Essere collocati prima di Imballaggio per permettere al Paziente di Respirare attraverso il naso Durante l'Immediato Periodo post-operatorio. Il tamponamento Nasale e solitamente rimosso 2 giorni DOPO l'Intervento.

Alterazioni della Funzione ipofisaria DOPO l'Intervento chirurgico pituitaria varierà uno Seconda delle disfunzioni ormonali pre-operatoria del Paziente Quantità, di Tessuto ipofisario danneggiato o rimosso, e l'entità di edema postoperatorio NELLA Regione dell'ipotalamo e dell'ipofisi. Il cortisolo potrebbe Essere necessario sostituire uno associati Livelli Fattori di uno stress maggiore Durante l'Intervento. La chirurgia e delle Nazioni Unite Trattamento EFFICACE tumore pituitario. E 'UNO dei Metodi Che i pazienti e l'equipe medica decide di tariffa.

Cancro alternativa Trattamento - Ipertermia

Per anni, anche se i principi del riscaldamento del tumore sono stati ampiamente compreso, la tecnologia di dirigere il calore concentrato in una zona rimasta indietro rispetto alla teoria. In ipertermia moderna, controllare il posizionamento riscaldamento avviene tramite sensori fine e applicatori direzionali che ora sono standard in tutto il mondo ipertermica cure mediche. Usando microonde e computer con questi dispositivi, i tumori è riscaldata da 107 ° F-114 ° F, abbattendo il tumore senza danneggiare i tessuti circostanti.

Nei tessuti normali, i vasi sanguigni si aprono, quando il calore è applicato, dissipando il calore e raffreddamento l'ambiente cellulare. A differenza delle cellule sane, un tumore è un gruppo fitto di cellule, e la circolazione è limitata e lenta. Con il calore applicato al tumore, le sostanze nutrienti vitali e ossigeno sono tagliati fuori dalle cellule tumorali. Ciò si traduce in un collasso del sistema vascolare dei tumori e la distruzione delle cellule.

Ipertermia in collaborazione con basse dosi di IMRT è scopo di curare i tumori quando è localizzato. Questo approccio ha un intento curativo, a differenza di trattamento palliativo utilizzati nelle terapie convenzionali come la sola radioterapia, chemioterapia ad alte tossici, e il "punto di non ritorno", la chirurgia, il cui scopo è solo quello di prolungare la vita dei pazienti '. Le alte temperature possono distruggere il tumore maligno senza danneggiare il tessuto sano circostante. Vi sono anche prove che l'ipertermia aumenta la 'del sistema immunitario, permettendo al paziente' i pazienti proprio sistema per combattere il cancro così come gli effetti collaterali di altri trattamenti. Ipertermia aumenta anche l'efficacia della radioterapia e / o chemioterapia.

Ipertermia migliora notevolmente i risultati di altri trattamenti contro il cancro

L'ipertermia in combinazione con radioterapia o chemioterapia, vi è un notevole miglioramento nei tassi di risposta. Un recente studio confrontando i risultati dei ricercatori ipertermia leader hanno mostrato che le risposte benefici sono stati ottenuti solo il 33% dei pazienti trattati con sola radioterapia, rispetto al 67% quando la radioterapia è stata combinata con l'ipertermia. Vi è una duplice di aumentare tre volte nel tasso di risposta favorevole.

La più efficace ipertermia curabile siti è noto per sono: cervello, mammella, osso, base della lingua, del colon, del collo, ovaie, prostata, pelle, gola, tiroide, utero e altri siti anatomici.

I tipi di tumori è noto ipertermia per il trattamento sono: l'adenocarcinoma, carcinoma, timoma, a cellule squamose, il mesotelioma, il sarcoma, melanoma, il linfoma a cellule basali tra gli altri.

Per molti pazienti, il cancro combattendo ha anche significato la lotta dolore costante, o fare affidamento sugli stupefacenti forte. Tuttavia, vi è ora una valida alternativa senza effetti di dipendenza dalla droga. Ipertermia non solo gli effetti del trattamento del cancro, ma anche in grado di ridurre drasticamente il dolore. Questo può aiutare i pazienti ad avere più energia per la loro lotta contro il cancro, e di avere una migliore qualità della vita.

Dealing With Cancer - alcuni consigli pratici

La cattiva notizia - voi o una persona cara è stato diagnosticato un cancro. Non importa di che tipo, terminale, curabile, dentro o fuori di afflizione o di remissione prima volta - la notizia è sempre scioccante, devastante e molto difficile da affrontare.

La notizia non è poi così male, e con un piccolo cambiamento di atteggiamento, in realtà una buona notizia è this.Cancer rimodella e ridefinisce la vita del paziente e il suo cari. Quindi spetta a loro di trasformare una malattia orribile in un messaggio positivo non solo a se stessi, ma intorno a loro.

Ci sono numerosi libri e tutorial e consigli su come affrontare il cancro. Ho solo due parole su come trattare con essa: - immaginate di trovarvi in ​​una battaglia, come si fa a trattare con il nemico?

Con coraggio e strategia. Ora, questo non può suonare tutto quello drammatico, ma è il più pratico, modo efficace di trattare con il cancro.

Parliamo di affrontare il cancro con coraggio. Che cosa significa veramente?

Come un malato di cancro, dovete trovare il coraggio di alzarsi ogni mattina, e da ogni trattamento, te guardi allo specchio e dire con la massima fiducia: questa condizione miserabile non sta andando a picchiarmi. Sto facendo del mio meglio per batterlo. E vivere la mia vita appieno ogni giorno, mentre io PROCEDERE PER BATTERE IT OUT DELLA MIA VITA.

Come un malato di cancro di una persona cara, ecco quello che hai da dire e credere: questa condizione miserabile NON è quello di indebolire, abbassare o kill (qui inserire il nome del paziente). Userò il mio ULTIMO ATTO E IL MIO ULTIMO RESPIRO PER AIUTARE Beat It ED AIUTO vivere la nostra vita più pienamente, più significativo OGNI GIORNO.

Ora, sulla strategia. Anche in questo caso, essendo in una battaglia con una malattia, è necessario prepararsi strategicamente. Per vivere la vostra vita, che fare con alti e bassi, rendere la vita più arricchente e di uscire dalla battaglia con cicatrici minime e gli effetti negativi. Come pensate di questo? Ecco alcuni consigli.

- Non modificare il tuo stile di vita o sistema di credenze. Per esempio, se tu non fossi una persona religiosa, prima, non cadere preda di parenti significato bene e gli amici che ti vogliono "dare la tua anima a Dio". E 'bene introdurre la fede nella tua vita, ma non vivendo una bugia. Nelle culture in cui sono venerati gli esseri umani come divina, come l'induismo, è comune a rifilare una "swami" o "guru" o di qualche operatore di miracoli nella vostra vita. Respingere tale atto, per quanto ben significato.

- Non aumentare le opere di carità e volontariato. Molti di noi ricevono una sensazione bella quando dare. Moltiplicate questa sensazione, ovviamente all'interno dei vostri mezzi finanziari e fisici.

- Non diventare un'altra persona. La strategia migliore durante la terapia del cancro, è quello di migliorare il comportamento positivo e di eliminare o minimizzare i comportamenti negativi. Ecco alcuni esempi: controllare la vostra rabbia, migliorare la vostra capacità di ascolto e di abbandonare vizi o cattive abitudini come il fumo, eccessi di spesa o di gioco d'azzardo.

- Modulo di nuove amicizie e relazioni, e approfondire quelli già esistenti. Entrare in contatto con qualcuno che ti è piaciuto ma non sono stati in contatto.

- Gestione documenti legali, finanziari e professionali. Pensare e prepararsi per la contingenza, quando non sei più intorno e la tua famiglia deve essere curato. Questo include la predisposizione di una volontà, nominando un fiduciario ed esecutore e assicurarsi che i vostri documenti importanti (titoli, azioni, polizze assicurative, accordi, entità dello stato d'affari ecc) gli investimenti e le attività sono stati esaminati da un professionisti esperti legali e finanziari.

Buona notizia è questa. Molte forme di cancro sono ora curabili e dopo gli effetti di trattamenti come la chemioterapia e le radiazioni sono state portate sotto controllo.

Cancro - possiamo ridurre il rischio di mangiare pesce?

Cancro. Noi facciamo del nostro meglio per evitare di parlare o addirittura pensando di essere una vittima. Ma se qualcosa non ci porta prima, tutti noi siamo a rischio di sviluppare una qualche forma di malattia o, come minimo, porto una forma latente. C'è qualcosa che possiamo fare per impilare le carte contro questo?

Deck genetica

Non c'è dubbio che alcune forme di cancro sono ereditarie. Se figli di genitori con alcuni tipi di cancro il loro sviluppo dipende anche da una disposizione unica dei nucleotidi, i costituenti associati a specifici geni coinvolti nello sviluppo della malattia. In altre parole, la stessa mutazione genetica deve essere trasmesso, anche.

Anche per coloro che sono stati trattati una "mano genetica" con un fattore di rischio significativamente più elevato, recenti studi dimostrano che vi sono modi per rimescolare le carte, per così dire.

Cause comuni

I ricercatori di varie discipline scientifiche e mediche stanno dimostrando l'importanza di infiammazione come causale nello sviluppo di una varietà di condizioni, tra cui le malattie cardiache, malattie neurodegenerative come l'Alzheimer, il diabete di tipo II, malattie delle arterie periferiche e del colon, del fegato e alla prostata. Gli studi scientifici, clinici ed epidemiologici suggeriscono che molte malattie sono anche associati a determinati stili di vita e, in particolare, i tipi di cibi comunemente consumati da una popolazione.

Queste osservazioni hanno portato recentemente un gruppo di ricercatori di esaminare più da vicino la connessione tra i cibi che mangiamo, l'infiammazione e lo sviluppo della malattia, in particolare il cancro alla prostata. I loro risultati presenti forti evidenze che collega un anti-infiammatorio componente nutrizionale con riduzione del rischio. (Vedi questo numero "Update ricerca.")

Infiammazione Informazioni

Ma cosa, esattamente, è l'infiammazione e perché il corpo ha questo meccanismo se contribuisce alla malattia? Ecco la risposta breve:

Le cellule del sistema immunitario vengono chiamati in azione in un sito il corpo crede è sotto attacco da un "cattivo ragazzo", un agente patogeno come un virus, batteri o cellule aberranti come una cellula tumorale. Cellule del sistema immunitario per combattere patogeni (macrofagi) migrare verso i tessuti compromessi e attivare immediatamente i percorsi biochimici che producono molecole infiammatorie e proteine ​​(prostaglandine, citochine infiammatorie).

Alcune di queste molecole funzionano come messaggeri di attrarre altri tipi di cellule immunitarie (neutrofili, mastociti) per il tessuto sotto attacco. Le cellule immunitarie difesa iniziare a produrre un certo numero di sostanze tossiche (perossido di idrogeno, radicali liberi, radicali superossido), presumibilmente rivolta al patogeno.

Come con qualsiasi "arma di distruzione di massa", non solo i patogeni influenzati negativamente dalle tossine, ma c'è anche significativo "danni collaterali" alle cellule normali. Ciò costituisce quello che viene definito come l'infiammazione: gonfiore, danni alle cellule, tra cui il loro materiale genetico (DNA) e un aumento della permeabilità dei vasi sanguigni, con conseguente fuoriuscita di liquidi nella zona.

Quando l'infiammazione si verifica su una parte esposte del corpo, come la pelle, sembra gonfio e rosso ed è spesso doloroso. Con l'avanzare dell'età, la risposta infiammatoria diventa ancora meno mirate, che rappresentano un più alto, associate all'età incidenza di infiammazione dei tessuti.

Omega 3 Protezione

Ora torniamo allo studio citato in precedenza e la sua risposta a come può essere possibile per prevenire una delle malattie associate ad un sovra-esuberante reazione del sistema immunitario e l'infiammazione che ne derivano.

Il cancro alla prostata per circa il 30% dei tumori negli Stati Uniti Il ricercatori hanno esaminato la relazione tra l'incidenza di questa malattia nelle persone e il loro consumo di omega 3 acidi grassi presenti nel pesce. Soggetti che avevano i più alti livelli plasmatici di omega 3 avevano la più bassa incidenza di cancro alla prostata, rispetto ai controlli che hanno consumato poca o nessuna omega 3-ricchi di pesce.

I ricercatori hanno anche scoperto che le persone con una variazione genetica ereditaria, che normalmente li rendono più suscettibili al cancro della prostata aggressivo, anche risposto alla dieta omega 3. Ci fu una drastica riduzione dell'incidenza di cancro in questi soggetti e una significativa inibizione della pre-esistenti la crescita del cancro.

Omega 3 Interferenze

Non solo le ricerche suggeriscono che l'omega 3 hanno un effetto protettivo, ma lo studio ha anche identificato il meccanismo.

Il gene detto in precedenza, che conferisce suscettibilità al cancro alla prostata, codifica un enzima, la COX-2 (cicloossigenasi-2). COX-2 è coinvolto nella sintesi dei mediatori dell'infiammazione, le prostaglandine. Sembra che il 3 acidi grassi omega interferire con questo enzima, impedendo che la conversione di acidi grassi Omega 6 alle prostaglandine.

Più 3 meno 6

Questo studio e punto altri per la necessità di un sano rapporto 1:2 di omega 3 e omega 6 anni in ciò che mangiamo. Il problema? Il 6 acidi grassi omega si trovano in molti alimenti preparati con olio vegetale, pane, crackers, dolci, cibi fritti, che sono favoriti nelle diete occidentali. La soluzione può essere semplice come sostituire l'olio di oliva per l'olio vegetale, quando possibile, e di cui almeno un pasto di pesce a settimana nella nostra dieta.

Diabete e infezione

Infezioni diventare molto gravi quando si ha il diabete. Il diabete colpisce come il vostro sistema immunitario combatte le infezioni. Questo perché le infezioni svilupparsi rapidamente nelle persone che sono diabetiche. I livelli di glucosio nel tessuto del corpo porta ai batteri. Pertanto, i diabetici sono inclini alle infezioni delle gengive, piedi, pelle, reni, vescica e vagina.

I sintomi di infezione sono una ferita o taglio che non guariranno, eruzioni cutanee, febbre sopra i 101 gradi, una piaga che è di colore rosso, caldo al tatto, e drenante, un mal di gola, sudorazione, brividi, aree dolorose, il drenaggio del seno o congestione nasale, mal di testa, tosse secca, macchie bianche nella bocca, nausea, vomito, diarrea, perdite vaginali, prurito, odore, minzione dolorosa, minzione frequente, o maleodoranti di urina.

Se avete qualsiasi segno di infezione, è importante che lei contatti il ​​medico immediatamente. I diabetici hanno difficoltà a combattere le infezioni, ed è meglio se il trattamento inizia al momento della comparsa dell'infezione, invece di aspettare che "fester".

Per le infezioni gengivali, che sono indicati da macchie bianche nella bocca o gengive sanguinanti, visitare il vostro dentista. Assicuratevi che il vostro dentista è consapevole che siete diabetici, e fargli conoscere tutti i farmaci che state prendendo. Inoltre, dopo una visita dal dentista, assicurarsi che il medico è consapevole del fatto che c'era un infezione, e fargli sapere quello che i farmaci prescritti dal dentista anche per voi.

Per le infezioni dei piedi, è possibile visitare il vostro medico, tuttavia, si può preferire per voi a vedere un podologo. Ancora una volta, lasciare che il podologo sapere che siete diabetici, e informare il medico dei risultati del podologo ed eventuali prescrizioni che hai ricevuto.

Come un diabetico, è possibile vivere una vita perfettamente normale. Tuttavia, si ha bisogno di essere più consapevoli di ciò che sta accadendo con il tuo corpo di quello che hai in passato. Ricordate che la prevenzione dovrebbe essere il vostro obiettivo principale -, ma se si hanno segni di un'infezione, il trattamento precoce è la cosa migliore per la prevenzione.

Il tuo diabete Salute Care Team

Se siete diabetici, è necessario un team di assistenza sanitaria. Come sapete, un team composto da due o più persone. Si potrebbe pensare che il tuo medico curante in grado di gestire tutto ciò che esce con il diabete, e per la maggior parte, hai ragione. Tuttavia, ci sarà la necessità per alcuni specialisti a un certo punto.

Ovviamente, il vostro team sanitario include il tuo medico curante. Egli, infatti, funge da centro nevralgico del team medico. Quando vedi altri tipi di medici o specialisti, tali visite devono essere condivise con il medico curante, in modo che possa ottenere le informazioni in tuo record principale medica. Il vostro medico eseguirà controlli regolari e test, prescrivere farmaci necessari, e trattare le malattie in generale.

È inoltre necessario un optometrista. Le persone che sono diabetici sono a rischio di sviluppare retinopatia diabetica, che causa la cecità. Avete bisogno di un esame annuale degli occhi, e si dovrebbe essere testato per la retinopatia diabetica ogni tre-cinque anni. Anche in questo caso, i risultati di eventuali test dovrebbe essere inviato al proprio medico.

Hai bisogno di un podologo. Cura dei piedi è essenziale per i diabetici. Il diabete ha un effetto negativo sul sistema circolatorio, che a sua volta ha un impatto negativo sui nervi, che ha un impatto sui piedi. Un semplice taglio sul piede potrebbe effettivamente portare all'amputazione se non stai attento. Eventuali visite al tuo podologi dovrebbero essere condivisi anche con il vostro medico.

Potrebbe essere necessario un nutrizionista all'inizio. Un nutrizionista lavorerà con voi e il vostro medico di escogitare un piano alimentare per voi. Questo è particolarmente importante se avete bisogno di perdere peso. Ricordate che la vostra dieta è quello che determinerà se i livelli di zucchero nel sangue sono sotto controllo - quindi è necessario sapere come mangiare a destra.

È inoltre necessario un dentista. Come un diabetico, si è inclini a infezioni delle gengive e malattie gengivali. Si dovrebbe avere un controllo ogni sei mesi, e gli eventuali problemi devono essere segnalati al medico.

Lungo il percorso, si può avere bisogno di altri specialisti. Tuttavia, se le occasioni nascono, il medico vi consiglierà di essa, e spesso formulare raccomandazioni.

Diabete e ipoglicemia

Il diabete è una condizione in cui troppo zucchero nel sangue. Ciò significa che il livello di zuccheri nel sangue è troppo alto. Ma cosa succede quando il livello di zucchero nel sangue scende troppo? Si tratta di una condizione nota come ipoglicemia, e diabetici, che hanno di zucchero nel sangue troppo alto, sono a rischio per questo.

Nei diabetici, il livello di zucchero nel sangue può scendere troppo bassa in conseguenza di avere troppa insulina. Questo di solito accade per i diabetici che sono insulino-dipendente, ma può avvenire anche a chi non è insulino-dipendente.

I sintomi di ipoglicemia includono tremori, sudorazione, fame, vertigini, confusione, sonnolenza estrema, parlando dei problemi, debolezza, sensazione di ansia e. Se l'ipoglicemia si verifica mentre si dorme, si può sperimentare incubi, o svegliarsi madido di sudore. Si può anche sentirsi stanchi al risveglio, o scia sensazione di confusione o irritata.

Anche in questo caso, si noti che l'ipoglicemia non è un effetto collaterale del diabete. Si tratta di un potenziale - ma non comune - effetti collaterali del trattamento del diabete. Maggior parte dei casi di ipoglicemia può essere facilmente combattuta da mangiare o bere qualcosa che contiene carboidrati. Tuttavia, se l'ipoglicemia non si rivolge, può portare alla perdita di conoscenza.

Anche se l'ipoglicemia è spesso causato da avere troppa insulina, ci sono altre cause. Se non si mangia abbastanza o saltare i pasti, si può diventare ipoglicemico. Se si aumenta la attività fisica - al di sopra della norma - potrebbero verificarsi ipoglicemia. Un'altra causa comune è bevuto troppo alcool.

Per evitare ipoglicemia, assicurarsi che si mangia bene-equilibrato i pasti, al momento opportuno. Non saltare i pasti. Inoltre, assicurarsi che si sta monitorando la glicemia, e se è al di sotto del range di normalità, mangiare o bere qualcosa che ha i carboidrati in esso. Se l'ipoglicemia si verifica una volta ogni tanto, non dovrebbe essere una preoccupazione enorme. Si dovrebbe, però, lasciate che il vostro medico sapere. Se si sta verificando spesso, il medico probabilmente vorrà cambiare i farmaci, o vedere una registrazione di quanto si sta mangiando e bevendo, quali attività vi partecipano, ed i tempi di quegli eventi.

Modi naturali per abbassare il colesterolo - Scorciatoie per ridurre il colesterolo alto

Sei consapevole che modi naturali per abbassare il colesterolo hanno dimostrato di essere più efficace di farmaco per il colesterolo per la maggior parte delle persone. Non capisco perché così tante persone l'uso di farmaci prima di provare i modi per ridurre il colesterolo che la natura ha fornito quando è davvero così facile.

Vedete, per la stragrande maggioranza delle persone, la ragione i loro livelli di colesterolo sono troppo elevati è a causa delle loro abitudini alimentari. Non è solo possibile consumare una dieta costante di carne rossa e carne di maiale senza di essa alla fine raggiungendo a voi.

I modi più efficaci naturale per abbassare il colesterolo coinvolgere sia, una riduzione nei cibi che contengono elevate quantità di grassi saturi, oltre ad aumentare le quantità di cibi ad alto contenuto di fibre. Una dieta ricca di fibre è il modo migliore per supportare le letture di colesterolo normali.

Il miglior cortometraggio a ridurre il colesterolo alto inizierà con una completa eliminazione di manzo e di maiale. Dopo sei soddisfatto con il vostro colesterolo letture, è accettabile per tornare a mangiare i tagli più magri di queste carni, ma fino ad allora cercare sano sostituti.

Cercate di limitare il consumo di carne di tacchino, pollo e pesce. Ho scoperto che la Turchia terra, quando è condito correttamente un sostituto più piacevole della carne macinata, perché non hanno una consistenza grassa.

I migliori modi naturali per abbassare il colesterolo coinvolgerà una dieta ricca di fibra che è ricca di verdure, cereali integrali e frutta secca. Questi sono i tipi di alimenti che lavorano per eliminare il colesterolo dal corpo prima che abbia la possibilità di essere assorbiti. Essi contengono anche steroli vegetali che sembrava bloccare l'assorbimento del colesterolo.

Come potete trovare il modo per ridurre il colesterolo, tenere a mente queste cose. Questo approccio naturale per controllare il colesterolo alto è un efficace e molto più sano, a lungo termine che utilizzare farmaco per il colesterolo.

Olio di pesce per la pressione arteriosa - funziona davvero?

La 'silent killer' o più comunemente noto come la pressione alta è una malattia comune che può capitare a chiunque in qualsiasi momento. E la triste verità è, è che la maggior parte delle persone non sono neanche a conoscenza che essi hanno. I sintomi della pressione alta spesso imitano i sintomi di problemi di salute molto meno gravi, e quindi sono presto dimenticati.

I sintomi includono mal di testa cronico, mancanza di respiro, vertigini, e questi, naturalmente, possono essere sintomi di altre cose. L'unico modo è possibile capire se si ha la condizione è quella di ottenere una diagnosi da qualcuno nella professione medica.

Più sottile di sangue è spesso prescritto a chi soffre di questa condizione, ma lo sapevate che c'è qualcos'altro che è pensato di dare lo stesso risultato? E 'una piccola cosa chiamata oli di pesce. L'olio di pesce per la pressione del sangue è in costante sempre più riconoscimento, e sempre più persone stanno iniziando a prenderla. Fluidificanti del sangue che può essere ottenuta su prescrizione medica eseguire abbastanza bene, ma con l'olio che non hanno effetti collaterali pericolosi, o costose spese mediche. Se non si prende un integratore di olio di pesce, o un diluente del sangue, allora si potrebbe essere a rischio di un ictus o attacco cardiaco.

Ogni una persona su quattro soffre di pressione alta, e molti non conoscono nemmeno. La parte più spaventosa per la maggior parte, è che non devono essere più di peso per svilupparlo. Ci sono alcune cose che possono giocare un ruolo importante nel suo sviluppo. Il più comune è troppo alto consumo di sale, una cattiva abitudine che molte persone hanno meno di pensare nulla. Riducendo aiutare alimentari trasformati e veloce con questo, come potrebbe prendere l'olio di pesce per la pressione sanguigna e riduce quindi la probabilità di problemi di sviluppo, legato a mangiare in questo modo. L'obesità e lo stress sono entrambi più cause, ma può anche essere risolto con l'esercizio, un'alimentazione più sana, cercando di de-stress e naturalmente prendere olio di pesce.